我觉得很多事情其实都是一种缘分，在很久之前我就了解过，跟极限或者说是在微信读书上被推荐过，对这个特别感兴趣，但是呢，当时自己并没有去认认真真去看，或者说去想。
这一个假期也是一个特别有意思的假期，可以说是我学习力爆棚的一个假期，就在1月份开启了蒙氏的学习，每天学习大概两个小时。
快要过年的时候，我开始学习断舍离，在这个过程中也特别的有意思，学完之后的话把家里全部整理了一遍，感觉特别好，也不知道怎样，突然间又看到了零极限，然后的话就抱着一颗，嗯，看一看就行吧，看完之后，我觉得对我自己内心有一个极大的冲击，其实很多时候我们需要把潜意识运用起来，让它成为我们生活中的一部分，不要想得太多实践就可以了。
运用了零极限里面的方法之后，第1次在下午6点，一直睡到9点，感觉还是很不错的，已经很长时间处于睡眠严重缺乏，而且身体素质一直在不断的下降，尤其是现在又有口腔溃疡，又有颈椎病，脖子上又起了一个金疙瘩，可以说我的身体其实是比较难受的，但是呢，通过学习我就感觉到我的精神是比较饱满的，尤其当我一遍一遍的去念那些咒语的时候，或者是祷告文的时候，我觉得我的内心一点一点的打打开。
零极限非常的简单，其实就是4句话，我爱你，谢谢你，对不起，请原谅，这4句话一直不断不断的去讲，在自己的内心也好表达出来也好，只要让自己活在当下，当下平静的力量，让自己去和神去连接，我觉得这就是最好的一个状态。今天是尝试的第1天，我也希望能够看到，我坚持下去，那么接下来的话我也会努力的去做，而且的话让自己舒服起来，让周围的人舒服起来。
临澧县最最根本的一个原则，或者说是原理，就是我们要对我们遇到的所有的一切负全责，不管是我们的责任或者是不是我们的责任，那么我们一定要进行清理。
我觉得这样的话，好啦，美好的一天，从现在开始，美好的时刻也从现在开始，我也期待着我和林吉县有更深意的接触，能够更好的照见我内在的小孩，能够与他共舞，也希望我能够成为更好的自己，我也希望我能够跟神有更多的链接。
