因为之前的剖析总是不经意的跳出“现在”这个时间段，可能有点不贴切。于是重新开始。
重新认识自己——旧我
旧我和自己的关系:过分自卑，盲目自恋，讨厌排斥自己。
2008年因为结婚，然后老公不能回老家工作，我辞掉了事业单位的工作，最后定居在上海。顿时觉得自己一下子成为了沙滩上的一粒沙，或者说都不进一粒沙，也许只是一粒尘土。紧接着便全职在家，自己更是没有了任何自信。慢慢的觉得自己不配拥有，不配拥有以前所拥有的。我几乎全身心的投在我的老公，我的儿子，我的家庭身上。我只是别人的妻子，母亲，女儿，儿媳。而且我还想着我必须要做好，做的不好，第一反应都是我的问题。我总觉得老公做什么几乎都是对的，即使我认为有不对的，但是却符合老人们的观念。因此我也会认为是我自己不对。
直到现在我已经全职在家4年。在这个过程中，我只要发现“自己”，并要求我老公按照我的意愿做事，他都会照做的时候，我就开始觉得自己很了不起，完全可以把控自己和家人。就觉得自己在这个城市中，有房有车，不愁吃喝，真的很不错，开始在心里面盲目自恋，于是麻木、得过且过。但是夜深人静的时候回到自己身上，又是另一种的翻腾。白天跟朋友跟家人有说有笑，甚至不停的去劝慰别人，（尤其是我的小妹，我的弟弟，爸爸妈妈）晚上自己跟自己打架，虽然说不是很频繁，但是那种翻腾的感觉，哪怕有一两次，也是叫人难忘的！第2天呢，又开始打鸡血似的生活，感到自己真的很讨厌，很恶心。
旧我跟别人的关系：金玉其外，败絮其中，表皮和谐，内心空洞疲惫。
平时跟朋友们交往，表面上可以谈天说地，实质上大多数是八卦或者发泄。压低别人，抬高自己。而且说到本质行为上要怎样怎样做的时候，自己总会“自然而然”的随时退出。其实，自己内心知道，是自己内在没货了，行动上根本做不了坚持不了。表面上自己光鲜亮丽，内在是无根，虚假。但是自己知道，却又不去面对。跟朋友的交往，多数朋友呢，都会认为我是一个特别懂事，好说话又热心肠的人。这个朋友只是一般的朋友(而我那两三个真心朋友，知道我是什么样子的。最近三两年我们彼此了解，互相扶持，加油)。其实除了这些所谓的热心肠，懂事，还有我自己的私心和虚假。这样子的本质，是我想让别人觉得我很好。而并不是我100%的心甘情愿那样做。表面上看是热心肠，实际上是没有自己。在没有自己的状态下，怎么可能活得真实呢？夜深人静的时候，真实的自己出现，又开始翻腾，内耗，进而在关系当中呈现疲惫。
旧我跟世界的关系:怨天怨地，同样也是温水煮青蛙。首先我会让父母觉得自己怎么会碰到如此重男轻女的家庭。后面还要怨公婆怨老公，怨自己命苦，然后就是温水煮青蛙。觉得自己因为全职在家照顾孩子很好，就觉得很了不起，老公应该更加疼我，按照我的意思做事才对。否则就抱怨，觉得这个不好，那个不好，他不好，我受了挺天大的委屈。其次还认为我老公娶了我，就是他的福分，就是因为我，他才有一次又一次的机会。而我因为他的工作原因，却只好呆在家里。其实，我就是一个山顶洞人而已。我自己不知道进取，害怕辛苦、外面的危险，却反而怨天尤人。我当初选择全职在家，一方面有我老公的劝说，另一方面是我自己想前思后，自己决定的。因为我觉得，我不愿意一边上班一边带娃，太累太烦，我也不愿意学习更多新的知识，觉得自己学不了了。全职在家以后的日常生活，我是全然的了解的。最后却美其名曰，因为实在没有人帮忙，所以我只好呆在家里。但是在这个过程当中，我又时有抱怨，有情绪。
活出真实舒服的自己——新我
新我和自己的关系：接纳喜欢自己，自信自爱，勇敢坚定。
勇敢的感受自己，真实的感知自己，表达自己实实在在的观点和想法。在生活当中找到哪些是可以一步一步坚定的做下去的事情，能做的事情要坚持做下去，在这个过程当中一步一步给自己加码，不在意别人的眼光。
和他人的关系:真实，谦和，量力而为。
能够面对自己真正的声音。我内心想跟你做朋友，我就愿意做事情。我不想跟你做朋友，或者说我不喜欢你，我不会因为怕什么不一样的声音，而去做你请求我做的事情。不做人际关系的便利贴，真心实意的想去做才去做。在朋友面前，要表现真实，坚定自己立场。我想喝酒我就喝，我不想喝时就不喝，不会因为朋友的讽刺或者劝说而去喝。在一起唱歌时，我想唱什么就唱什么，不会因为太老太陈旧而怕嘲笑。聊天时我坚定我的观念，并说出来，而不是一味附和别人的。朋友之间交往，并不只是说好话，要当面表达自己的否定观点，尽管不被认可，但是要表达出来。
和世界的关系：喜欢世界，欢迎祝福。
用谈恋爱的方式，以一个恋人的感觉去感知这个世界，每天训练。比如说每天清晨起来到窗台外面，看一看外面的世界，写一句这个世界的美好的句子。并坚持下去。真正理解:万事互相效力，这句话含义。欢迎一切祝福的到来。
有的时候会觉得为什么别人能这样，或是别人能那样，而我不能。今天我再一次的重新听课，终于记下了老师说的那句话：那是因为人家的自我认知水平，自我价值水平比你高的很。
学会复盘，日日训练。有去用才会有用处啊！
