8年前自己做过MBTI，虽然在心理学界MBTI测试存在信度、效度都不高的质疑，但基本上还是有一定的规律性的东西的，我倾向于相信。我测试结果是INFJ，时隔5年后又做了一次，也还是INFJ，后来有一次做稍微有点变化，是INFP， 呵呵，差不多，“多愁善感”的特质是没跑了。当然，自己为啥就这么的内向敏感，原因有很多，具体的自己已经探索好多年，内心有一些答案，但是也未必就是对的。但无论是啥原因，自己都得基于当下去生活，不能活在过去，而是面向未来。
说起来INFJ，尤其是男生，在人群中是极少数的存在，可能是0.5%~1.5%的概率，也算是“奇葩”了。确实容易“想的多”，尤其是有负面情绪的时候。现在，好一点的是，因为自己在不断的学习心理学，在不断的认识自己，有一些事情已经能够“想的开”，不那么“牵肠挂肚”了。
今天就是这样的一天。晚上例会，小leader讲到最近要有一部分人先要投入到项目组下一代芯片 AI Core的开发当中，需要投入的人都已经沟通完了，没有我。于是，一个INFJ的内心负面自白不自觉的可能就开始了：“肯定是领导不相信我，觉得我能力不够胜任，所以关键的Core开发不用我。唉，我也是真的挫吧，看看这么多年，做的也确实不突出...balabala”， 总之，“内在对话”“内心戏”特别多，然而，实际情况到底是啥样呢?很有可能就是基于当前人力情况的合理规划，因为到处缺人，而自己又是有什么强有力的根据内心判断“自己是因为不优秀而没被分配到好的活呢？”，我自己就这样问自己。这过程中体会到了自己的“过度负面化”、不自觉的“全能自恋”般的“自我中心”等等，其实很没道理、非理性，又没有实际价值。
“瞎猜”对于解决自己内心的困惑，没有任何意义，仅仅是内耗而已。在过去，实际上已经有过很多次的经验了，乃至就在前两天，自己还写了个日更：《【生活随感】凡事不要“想当然”，容易跑偏》。所以，当自己开始越来越“想的多”时，就可能处在了开始“内在情绪化”的边缘，需要认知上把自己拉回来。还好，越来越有能力把自己及时的“拉一把出来”了。
身边就有那种特别豁达的同事、朋友，随遇而安，做什么都欣然接受，痛痛快快的，因为没有一些小情绪的牵扯，反而事情能做的很好，就像现在能够被提前沟通去安排任务的优秀同事一样。我和他们不同，有些东西我得向他们学习。
早在8年前第一次知道自己是INFJ时，自己曾经更加陷入困顿，情绪化更严重，无比纠结，那时候非常容易“理想化”，觉得自己好像学错了专业，但是又完全没有勇气、没有资源去转换方向，于是更加的脑子空转，又夹杂着成长中的很多其他问题，无比的内耗，活得那叫一个累呀。到了8年后的今天，终究是有所成长了，“一切从实际出发”，是自己时刻在学习在践行的，所以，再面对INFJ那些“适合做和不适合做”的等等等等时，自己也多了一分淡定，多了一分理性。
进入芯片行业已有几年，实践已经证明，自己是完全有能力胜任这个工作的。我并不是一个能力多突出的工程师，但绝对没那么差。自己要做的是不要让INFJ的情绪特质短板影响到自己的工作状态，要做的是不要过度执念一些东西、患得患失，要做的是认知自己，自己跟自己比、增强定力，少一些不必要的比较、焦虑、自我否定...把所有负面的内耗性的情绪全都清零，让自己的“技术大脑”运行在最佳状态，而结果是什么样，就都没有遗憾了，因为至少努力过，至少行动了。人，有时候最怕的就是“我本可以”的遗憾和委屈吧。
同时，另一方面，最近几年也越发的感受到：“内向、敏感”是放错了地方的资源。 工作之外是生活，工作之外自己完全可以做自己，只是需要自己能够做好平衡，在完成本职工作角色所要求的责任的前提下，勇敢探索。 人是有多面的，每个人的不同面在不同的环境下呈现的价值是不一样的，不断的突破内在的各种限制，不断的尝试，相信会越来越发现自己，成为自己，“资源优化配置”，就会越来越好，说不定某一天还会有惊喜发生。
“所有发生的事情都不是多余的，每一个遇到的人都是为我而来”，成长之路注定漫长一些，谁让是INFJ呢。
耐心点，会好的。
