觉察日记1️⃣2️⃣7️⃣

2018.8.6

体验：急躁、焦虑、无奈

今天自己的呈现像热窝上的蚂蚁一样，有慌张和忙乱，有担心。在处理事上面连吃顿午饭都不得安宁，烦躁。和同事对接钱的时候情绪暴躁、无语，怎么觉得有人比我还固执和一根筋。所有的事情都与我有关，有时候甚至会觉得看小一眼都不行。沟通成本大，没有立场，没有自己的主见。这两天晚上回到家都在煲电视剧，想让自己的脑袋能停一下来或者转移注意力也好。今天欣赏自己的是：迁善、负责任。没有了

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港岛之恋（遗憾婚礼）
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