#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红
20171014（47/100）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
看书20分钟
听音乐15分钟
今日3朵玫瑰
早起
看书20分钟
听音乐15分钟
【幸福实修30天目标】
早起
看书20分钟
听音乐15分钟
【幸福金句】#幸福实修#
人生痛苦的根源是不面对不接受，力量消耗在对抗和纠缠上。当我们真正学会看见自己，接受自己，和自己有更多和解，力量就回到我之内。每个人的生命能量都是璀璨的小宇宙，都会让独一无二的你活出独属于自己的鲜活和绽放。
【梦境】无
【觉察日记】今天做三维，一个宝宝是兔唇，看到孕妇的情绪由紧张，到无助，到哭泣，打电话寻求帮助，在自己稍微安定下来，到省妇保开单子复查。一系列过程下来，换我自己的话，恐怕也没有这么完美的转变，跟工作的关系，胎儿畸形时而发生，内心感叹无数次，生一个健康的宝宝是多么的不容易。今天也得知一位好友怀孕了，恭喜她的同时也羡慕她，希望她生个健康的宝宝。希望不久的将来我也可以有这种喜悦。虽然会有很多困难，但是一个目标一个目标的去实现，遇到问题，先看见，接纳，在化解问题。
