尊敬的各位智慧心灵成长群的朋友们大家晚上好：

我是金海锦，来自黑龙江省鸡西市，今天非常开心，能在2019年新春佳节到来之际，和大家如期相聚在咱们智慧心灵成长群，说心里话能来到这里呢，首先要感谢群主，龙会娣老师搭建的这个好平台，在这里我们可以互相学习，共同成长，定期还有优秀的家庭指导师们做分享，自从2019年1月11日开始到现在，通过各位优秀的家庭指导师的分享，我真的是受益匪浅、收获多多，也真的是越分享越精彩，越分享内心越丰盈。在这里我要感谢龙会娣老师对我的信任和支持，也要感谢大家对我的支持，我是于2017年考取了国家二级心理咨询师资格证，取得证书之后，我犹如在茫茫大海里的一叶扁舟，没有了方向感，不知何去何从？正在这个时候，我参加了“幸福家V情商学堂”，我通过上微课，在电波中认识了代兵老师，代兵老师讲课的风格是既通俗易懂又实用落地，晓之以理，动之以情，融会贯通地讲解着心理学知识，我被他的学识渊博所折服，被他的大爱付出所震撼，我就如饥似渴地吮吸着代兵老师的甘露，一下子迷上了代兵老师的课，后来我就报名参加了代兵老师主讲的“家庭指导师”的课程。

通过学习，我成功地建立了“自我意识”，找到了“自我”，知道我是谁？自己真正需要的是什么？在亲密关系、亲子关系、孩子的学习和成长以及家庭生活质量和单位领导、同事及亲戚朋友之间的关系，以及自己的心智模式都有了很大的改善和提升，同时还可以帮助身边有需求、需要帮助的人。

以前我曾经分享过亲密关系和医患关系两方面的变化，今天我主要从心智模式的改变和亲子关系的改善，两个方面分享一下。

心智模式也就是我们所说的一整套思维模式的总称，通俗的说犹如智能汽车的自动驾驶系统。

过去的我一天天貌似忙忙碌碌，实际上静下来盘点的时候，似乎也看不到什么成绩，内心也是空无的，一旦遇到不顺自己心意的事儿的时候就焦虑、恐惧、火急火燎的，时常处于“斗鸡”状态。现在通过学习之后，首先我能够觉察自己的情绪，管理好自己的情绪，并且自信、自爱达到自尊，不断地提升自我价值，自己是这个世界上独一无二的，一切都值得拥有，时常“清醒五问”，根据自己最想要的来决定学什么？做什么？知道自己有什么？能为自己的需求做些什么？遇到事情的时候会多线思维，深知凡事至少有三个解决方案，会从不同的角度来分析和看待事物，心态越来越平和喜悦自在了，少了许多过去的焦虑和担心以及操控，尊重差异，有效果比有道理更重要，自己改变了，别人才有可能改变，现在华丽转身为“知性优雅”的女人。打比方说，前两天孩子说：“约几位同学去滑雪”。如果是以前我就会从准备滑雪的服装开始到早晨几点出发？玩儿多长时间、具体玩儿什么？中午吃什么？都会面面俱到的做以指挥，唠叨个没完，这次我学习了、成长了，边界清晰了，知道这是孩子的事，尊重他的选择，相信他本自具足、自己都会安排好的，事实也证明，通过滑雪之后，几位同学及同学家长的反馈信息中，得知金晖同学（我家小孩儿）在滑雪的整个过程中都安排的非常完美、流畅，其中出现一些突发事件也处理得非常好，通过这件事情孩子的能力得到了提升，同时也增加了自信心。通过这件事情，我也对孩子有了重新的认识，也看到了当代大学生的风采，也从中看到正面、积极意义，放下操控，让孩子活出他本真的样子，会越来越好的，达到“我好、你好、世界好”的三赢状态？

亲子关系：以前的我，对孩子是以“都为你好”的名义，犹如“割草机”式“直升机”式的父母一样，360度无死角的对孩子进行操控，既遏制了孩子的能力，我自己也弄的身心疲惫的，同时效果也不好。自从我学习心理学，家庭指导师以后，我对孩子是处于“放手”状态（相信他会照顾好自己的），我们一家三口人犹如高速公路上的机动车道一样，各行其道，各行其是，都在做自己喜欢做的事儿，孩子上大学以后，也越来越有状态了，得奖学金、还有小发明创作奖，前年（2017年）为了支持我考“心理咨询师”孩子还给我邮寄过来20,000元钱，以资鼓励我学习（后来我问孩子：“你怎么有这么多钱呢？”孩子非常诚恳地说：“妈妈您就放心吧，这些都是我自己攒的钱和我自己赚的钱）。去年（2018年），孩子还获得了国家知识产权局的专利证书（电动抓手）呢。

还有也就是上周日我们零度工作室要举行迎新春联欢会，早上我和儿子说：“儿子，今天妈妈需要你的帮助，因为需要拿朝鲜族舞和禅舞的服装，还有摄像机等，同时妈妈是第一个节目，你能帮助妈妈录像吗？然后你就可以去忙你自己的事情了。”孩子欣然同意了，并早早地和我一起去零度工作室化妆、做头型，然后联欢会开始，给我录完第一个节目后，孩子看到我意犹未尽、兴奋的样子，在我的眼神中孩子读懂了我的心意，真是太神奇的7、38、55（也就是沟通中的语言用字的内容占7%、声调、语气占38% 、姿体语言占55%），孩子一直陪我到下午2:00点多联欢会结束，同时把联欢会的整个过程都做了全程录像，给每位老师都留下了精彩的瞬间、美好的回忆。有的老师还和我开玩笑说：“金老师你的儿子可真好啊，谁愿意看我们这些“老女人”在表演呢，可是你的儿子做到了，同时也能看得出来你们的母子关系之融洽、和谐。”我笑着回应说：“谢谢啊，你家的孩子也可以做到的，只是你没有给他机会而已。”同时我的内心是美滋滋的，都笑开了花，到家后我把老师们的谢意和孩子转述后，并问他：“你是如何做到的呢？”孩子说：“没啥，换作是谁也都能这么做的呀，我想我在外地上大学，不能经常在家陪伴爸爸和妈妈，今天看到妈妈这么高兴，我就陪着妈妈一起高兴呗，您不是经常说：要有效陪伴、有效沟通吗？你需要的我正好能给予，我们都多开心呀。”听到孩子这么说，我是既欣慰、又激动，真的是喜极而泣呀。

这样的小插曲在我的生活中，还有许多许多，因时间关系今天就分享这几个片段吧。

如果你想“变心、变态、变美丽”；如果你想：从“斗鸡”状态的女人华丽转身到“知性优雅”的女人；如果你想：从一地鸡毛的日子到日子过得风生水起、各种关系都融洽顺畅；自己也越来越喜悦自在，内心丰盈。邀请你来学习家庭指导师的课程吧，这里有你所需要的各种宝藏、资源，任由你来开发、撷取，我们在家庭指导师的课堂等着您的到来哟。

今天我的分享就到这里，感谢各位智慧心灵成长群的朋友们的聆听，在这里提前给你们拜个早年，祝群里的家人们新年快乐，心想事成，万事如意！晚安。