爱与坚持是相依相偎的一对恋人。
在易效能里，我们常说爱非坚持！真是的因为爱上了、喜欢了才去做这件事的吗？其实不然。
就比如说我好了，我是因为爱跑步所以才坚持了跑步三年、累积跑了两千多公里的吗？不！你错了！
三年前你想让我跑步，那简直比登天还难，我觉得跑步太没意思了，还跑得一身臭汗，还不如呆家里看电视剧。老公去打球，约出我门，都要好声好气求我好久，才勉强跟他去。而如今的我一周不跑个二三十公里的不罢休。有人说我太有毅力了，坚持那么久！那到底是爱还是坚持呢？
我想说一开始并非爱，而是因为叶老师说跑步很好，早起跑步可以看到太阳升起的那种美。因为有了对这美好景色的向往，于是尝试着去跑步。
开始跑一公里都跑不下来，气喘吁吁，两腿发酸发抖，觉得这实在不是我能干的事。但因为有伙伴的激励，知道慢慢跑总能跑起来的。正是因为坚持了，身体慢慢地形成了一种习惯，所以才慢慢地爱上了跑步。
后来每次跑步，在大自然的怀抱里，享受周围的美景——那碧波荡漾的筼筜湖、那露水滋润的嫩绿小草、那黄得诱人的小雏菊，那长脖子细腿的悠闲自在的白鹭、还有蔚蓝的天空，清新的空气……教你不爱也难！
再后来，有人相邀去跑半马、跑全马，我开始刻意地练习力量、跑姿、准备跑马装备……身体的细胞活跃了，越来越有力量，21公里、30公里、42公里！哇！原来我也能跑马拉松！我为自己欢呼！我大叫跑步爱非坚持！
不！爱与坚持是依相偎的一对恋人，它们彼此相辅相成！造就彼此！
