给孩子建立一套系统,让孩子在成长的过程中可以“自动”处理。
给孩子建立一套系统,让家长在孩子的教育中轻松陪伴。
我会用到有关计算机方面的词汇,方便大家理解,我还会把我产生这些想法的背景的书、公众号拿出来分享,可以帮助大家更多地了解。
孩子的成长过程是个慢过程,我会不定期地把自家孩子成长过程中取得进步大的成果分享给大家,大家可以看看我的思路,帮助大家在育儿过程中参考一种比较轻松、比较极简的方法。
所有轻松和极简的方法在最开始时都会遇到不同的难度,我们要不断地做,不断地做,做到不用大人提醒,孩子自动会控制自己的行为。等孩子形成了这样一套系统后,家长在以后的成长中监督就可以了。每个孩子的年龄段需要的东西都不一样,可是这些思路可以提供一些教育自己孩子的实用方法。
每个孩子的成长速度不一样,请把关注点放在孩子的今天和昨天的进步上,不要和其他的孩子的比较,让每个孩子用自己的速度成长是对成长最大的尊重。
我家是个男孩,在育儿方面我侧重能力,在教育女孩的方式上侧重点不一样,不过我觉得能力这东西和性别无关,所以,大家可以参考下。
健康系统——零食篇
目的:给孩子建立一套自觉强健身体的健康思维模式。
标准:在实践中自发形成健康意识而采取健康行动:就是不用我们提醒,在面对这些诱惑时他能自己控制自己的行为,并且不会产生抵触情绪。
能力:自控力、分辨能力、情绪控制能力。
思路:
我的理由:零食、巧克力、面包、饼干都不反对,要吃可以,但要少吃或不吃。
我的策略:
1、平时逛街时:想吃零食,就提醒一遍就可以了,就够了,要忍住别说第二遍,以后每次都是。
把不让他吃的原因告诉他,不采用反对语言,而采用和孩子站在相同立场来说:
“零食、巧克力、面包、饼干我们都可以吃,但是我们要少吃,为什么呢?这些东西吃多了,会让我们长不高,不会变聪明,而且糖吃多了会破坏我们的牙齿,细菌就会找上我们,让我们生病。
如果我们的身体不够强壮,就不能抵抗细菌,那我们就要去找外面的援兵来帮助我们消灭细菌。而那外面的援兵就是药,我们就要吃苦苦的药,更严重的话我们可能打针,打针很痛,我们都不喜欢打针和吃药。
所以我们要让我们的身体强壮起来,用自己身体的力量来抵抗细菌,我们应该怎么做的?”
“多吃蔬菜、多吃肉、多吃水果,不挑食;”
“如果你确实想吃这些零食,可以,巧克力吃一小块还是两小块?面包一个还是两个?饼干一片还是两片?”
2、吃饭时:也只提醒一遍,是强壮身体的方面。
“我们吃饭的时候要多吃蔬菜、多吃肉、多吃水果,这样我们的身体才会强壮。强壮的身体可以帮助我们抵抗细菌,让我们少生病,或者生了病都可以很快好起来,所以我们什么都要吃,不挑食,我们才会长得壮壮的。”
3、先把上面的内容全部告知,慢慢过渡到你说上半句话他接下半句话,到最后他自己全部说出来。
4、每次他要吃零食时:
如果答应了话,就给他提供选择,在你允许的范围内:饼干一片还是两片?(水果可以多一些,2片苹果还是3片苹果?)
如果没答应,请把原因告诉他:是今天上午吃了所以下午就不能吃?还是今天吃了蛋糕就不能吃饼干了?
我们答应你,可以吃,不过不是今天,是明天;还有吃了蛋糕就不能吃饼干,一天只能吃一样。
然后 坚决-坚决-坚决,不打折扣地执行。
效果:
现在孩子每次选择零食都能自己做主,只选择一个或两个,而且让他多选他都不愿多选,因为他会告诉我们多吃零食的危害,自己学会强壮自己的身体。
每次吃饭都不会挑食,什么都要吃。
基本很少生病,就算生了病都会很快就好了,发烧都要不了3天。
拥有健康的身体,才有更多的精力和体力学习更多的东西,练就更多的能力,让孩子在成长过程中收获很多,进步更快,这不就是我们家长教育的目的吗?
下一次,我们分享健康系统——锻炼篇
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