【死磕99天】Day63

我们应该减少心灵的负债，清除身边的幻想。

我们常常说要活在当下，要健健康康的生活，要吃有易于身体健康的东西。可什么是好的东西了？自己设定了油炸汉堡、奶酪、雪茄这些东西的死罪，修蓝博士认为这并不一定都是坏的，都只在于你看待它的方式出现了问题？就像抽烟，这不一定是个坏处，在很多部落，抽烟也是一种庆祝方式，也是一种连接、分享、成为家人的方式。

所有一切不好的事物都只有在你认为它是有害的时候才有害，夏威夷的古老传统认为，所有的一切都源于你思想，爱是最伟大的治疗师。当你改变自己，爱一切的时候，他们都会发生变化。我想这也是“荷欧波诺波诺”疗法最难理解的部分。

在我理解看来，身边所有的事实，所有一切都是幻想，我们要努力的清除那些根深蒂固的记忆和概念，放下自我和欲望，让神性引领我们。

唤醒我们，让我们苏醒有三个阶段，第一阶段：觉得自己是个受害者，生来就觉得世界在无形之中给我们很多压力。第二阶段：我们获得了掌控，不知道什么时候开始想要改变，开始想去行动，直到体验成功。第三个阶段：开始觉醒，经历前两个阶段后，发现意图就是限制，发现自己依然不能控制所有的事情，但是当你臣服于某种更大的力量时，开始学会放手，开始练习和神性的交流，开始去抓住灵感的出现，并依其行事。接受每一个当下，接受所有的东西。

这个过程非常的美妙，而且，觉醒并不是需要花时间去练习的，有时候就是一瞬间的事情，和外在无关，只喝你的内在有关，都起始于一句美好的表达：“我爱你”。

享受零极限所带来的永远的平静。其基本法则如下：

一，你无法知道当下发生的事情

二、你无法控制每件事情

三，你可以治愈发生的一切

四、你对自己体验到的一切负有百分之百的责任

五、到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”

六、灵感比意图更重要。