情绪管理打卡第四天

今天带孩子们去还书加借书，去到儿子就主动去还书还借了几本书出来。随后我又查寻到有一本书没还上，我没有情绪，找到工作人员说明了情况，知道了操作流程就离开了。如果在以前，我会一遍又一遍的告诉他还书的流程注意事项，孩子听的不耐烦了，我的情绪也来了，最近的结果就是在公共场合我两个吵起来。有了觉察，情绪就平和了许多。往深层次的找，就是我希望得到别人的肯定，我要做一个完美的人。我爱我自己，我可以不完美，我是值得被爱被肯定的，我解纳不完美的自己。

人面猴
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万荣杀人案实录
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护林员之死
正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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白月光启示录
正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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