周三和友人约好一起去郑州学习，因周四是学习正式开始，所以安排的是周三下午的高铁，准备好好休息一晚上，周四精力充沛去学习。
下午空余时间较多，看了看天气不错，想着顺便锻炼，扫了个自行车直接骑行至高铁站。一见面两个人叽叽喳喳就聊开了工作，站错了位置，硬是让车开走了才发现，好在高铁人性化的免费改签制度，下一趟车也不需要等待太久，两个人不一会上了车，继续各种讨论工作各种开心的自拍。
虽然有些仓促稍稍有些疲惫，但是对这份事业的热爱和见面后的小兴奋却也怡然自得，顺手发了条朋友圈。结果学习的主办方看到后，电话过来说不知道我们今天就到，忘记通知了，学习是在周五，临时改的时间。
一瞬间不知道哪里来的火，因为知道朋友周五约了医院的检查，也可能是因为有些疲惫，瞬间把曾经学习到的什么非暴力沟通，什么觉察情绪，什么换位思考通通忘记，一连串的质问，对方也有些尴尬。
后来双方不欢而散，对方赌气赔付了我们的差旅费用，而我们搭上了一天时间~
双输的局面。
第二天关了闹钟一觉睡起来到9点多，慢悠悠洗漱完毕，去了网红打卡地“瑞光创意工厂”，拍了些游客照，吃了碗河南烩面，返程回家。
回来途中闭目养神，反思自己周三听到临时改时间而自己不知道时的情绪，仔细分析下，是什么原因导致很久未曾发怒的自己在电话里咄咄逼人，一再指责对方工作上的不严谨，而没有想到一个不错的解决方案。或许因为是自己联系的朋友一起出来学习，而不愿意看到这样的变动？那么更深层的原因是不是自己觉得没有把事情办漂亮，有些不愿在朋友面前显得能不不足？貌似后者导致情绪波动的原因多一些。
回头看自己在郑州拍的那些照片，看起来静谧美好，其实完全没有心情欣赏，两个人不停在玩味讨伐对方的疏忽和不满意的解决方案，反而浪费了阳光美好的一天。
没有任何意义~
学习了那么多的课程，听了那么多的讲座，事情发生了还是用原始的本能去解决问题，不应该不应该。
五分钟商学院的主理人刘润老师说过一句话:成年人的学习，更多的应该是习，而非学。所以，知道再多道理，不践行，不反复练习，也是无用。
下一次情绪到来时，你打算怎么做？
我想，应该先闭嘴，切断此刻不美好的联结，待到双方情绪稳定时，重新商量一个好的解决方案，才是每一次经历不确定性事件能带给我们的收获。
切记多学习，多输出，多分享。
知识一定会让面容变得平和与舒展。多见新鲜的人和事，让新东西、新人、新想法持续进入身体系统一起参与循环。
也感谢加入香蜜会写作群这个美好的集体，每周能有有规律的输出文字，和优秀的香蜜们一起交流分享，着实是一种幸运。
