关于变化：
DP重复着我们要做的动作：右手、左手、脚、头……
再一次，左手，右手，脚，头。
啊？同学们发出质疑的声音， 老师是不是说错了。 不是先右手开始吗？！—yes， 就是这个！ 当生活改变的时候，我们不相信， 为什么会先从左手开始。明明一直都是从右手的好吗？
就是这样，活在过去！纠缠不放！Ok，现在就从左手开始做，重新开始去适应生活！每一刻都在改变！不是吗？这一个微妙的改变，却给我很大的震撼，是，我害怕变化，我拒绝改变。我认为事情都会想我想象的一样进展，有一点改变，我就烦躁懊恼。我不接纳当下的发生。
我刚刚练好了右手开始，好不好？都快习惯了。你别又让我重新去适应！好不好？这时候情绪有两种：愤怒和挫败。你能不能让我消停会儿？我好没用。好像我也总会祈求生活，祈祷一切都不要变，好不好？但是生活就是生活，我能做的，只能不断练习自己接纳和重新适应的能力！这个和“变化”的和解，让我受益匪浅。
如何做好领导者？
原来你不用那么努力，你只需要跟随。倾听团队成员的想法，理解感受她们的心声，陪伴着一起往前走。“走路祈祷”中，李冰姐的case也触动到了我。原来领导者不是时时冲锋陷阵，那样我会觉得很累。原来领导者是时进时退的，负责把你的成员带回来。勿忘初心。
原来领导者不是孤独一人，你是和所有人在一起的。原来你并没有什么不同，你也会犯错误，你也会焦虑不安，有时候你根本不必那么累，大多数的时候你需要的是理解和倾听，感受到你身边的人。期间也许你走得很快，很远，你却没有发现团队与你早已渐行渐远。
如何做好跟随者？
原来跟随者也并非我想的，只要跟随就好。你也需要动脑筋，你也需要自己要去的位置。当你看到领导糊涂的时候，你要不要拉扯她？好吧，我是置之不理的。我觉得她比我厉害，我无言以对。not right!不是这样的。在这个团队里，每个人的位置都会影响所有人，只要有1个人的位置错了，整个团队就错了。所以每个人都有义务和责任拉扯，支持，帮扶她所能见到，所能触碰到的人和事。为团队负责，同样是为自己负责任的一部分。我们是一体。毋庸置疑了。
领导者和跟随者，领导和下属，原来他们不是对立的。他们是一体的。没有谁领导谁，没有谁跟随谁。大家在一起彼此支持，互相拉扯。互相提醒，一起前行。每个人展示自己，每个人倾听别人。
