生理期是皮肤护理最佳时期

MM在生理期皮肤都会有反应，分为两个极端：冒痘痘或者滋润有光泽；这些都是因为激素分泌变化导致的，所以在生理期前和初期要注意清洁皮肤：根据皮肤特性可以选择冰河泥（痘痘肌）或敷面膏（干性、敏感性）

敷面膏+芦荟：最适合敏感皮肤

1:1比例混合厚厚涂一层

同时要配合补水的动作，配合N喷

可以从空气中抓水分子

步骤：敷面膏干了以后喷一层喷雾喷湿；干了以后再喷湿；喷湿两遍以后，再干就洗掉

不要干透，在比较软时就洗掉

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