接纳自己和改变自己有冲突吗？
其实，真没有冲突，一点也并不冲突。
这其实是两个问题，但又是承前启后有机统一的两个问题，就好像一枚硬币的正反面。
首先，一个人要敢于接纳自己，勇于接纳自己，善于接纳自己。
正如世界上没有完全相同的两片树叶，世界上同样没有完全相同的两个人。无论高矮胖痩美丑，无论温文尔雅还是性格急躁甚至暴躁 ，无论被喜欢还是被讨厌，你就是你，你都是世界上独一无二的你。你必须敢于直面自己，清醒而深刻地认识自己的全部。
金无赤足，人无完人。是人就会有优点，也会有缺点。有时会勇敢，有时会胆小。有时聪明，有时反应迟钝甚至没有反应。这都是做人很正常的日常反应， 没有什么好大惊小怪的，你要对自己的所有表现习以为常。要勇于接纳自己。
既然对真实的自己已经习以为常，那就要在日常生活和工作中微笑着善于接纳自己，扬长避短，虚心学习他人的长处，不断融入群体中成为有价值的一员，努力做最好的自己。只有爱自己，才是真正的接纳自己。你要善于接纳自己，不要过于在意周围的世俗眼光带给你的困惑。
接纳自己后，接下来就要努力改变自己。
这里的改变自己，是指努力学习，不断提升自己的综合素质，优化自己的知识结构，朝好的方向发展完善自己，而不是往不好的方向滑。
看到了自己的优缺点，要注意横向比较优秀的人的长处和短处，几相比较，不停改进，不经意间，你会感觉柳暗花明又一村 。霎那间，你会豁然开朗，发现此时风景独好。
看到了自己的优缺点，就要好好立体解读自己。要有整改计划，要跟进整改，要选好切入点落地，争取与自己选定拟学习的导师的想到一起 ，由导师进行指导。关键是要抓紧行动，赶紧落地，朝结果全力以赴 ，早出快出结果。
看到了自己的优缺点， 就要努力改变自己，接纳自己，改变自己，沉下心去，抬起头，望望天空，深吸一口气，斗志昂扬朝前走，努力奋斗，让自己用能力证明自己是上进的，是优秀的。
