焦 点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第四百七十次2023.4.10分享  约练次数（79）     咨询师（6）  来访者（58）      观察者（16）

      今天是周一，上午一早到班上，接完孩子们以后就去妇科检查！

      然后回家洗澡做饭，也真是忙碌！

      下午，上班，带着孩子们练操，孩子们还不错，只是有个别孩子不怎么动！

      晚上带儿子去上书法课，婆婆带儿子回家先做饭给儿子吃，然后又给我来了一张饼带上！家有老人还是不错的！

      晚上到家儿子开始写作业、背书，看到孩子的书撕的稀巴烂，问他怎么回事他又不答时，我内心的火呼呼的往上冒！一个不小心就又吼孩子！不过这次一直都能够控制自己的情绪！一直都还在算理性！虽然中间自己有一点冲动，但是自己走开了！然后就好了！

      今日难得

1.一直在正念里，这真的很难得

2.能够控制情绪，有情绪时赶快走开，这真的很难得

3.儿子一直很努力，这真的很难得

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