一、小习惯

1.生活习惯

①记录收入和开销以及投资（一直都有的）

②涂口红提气色

③大部分时间是乐观、富有能量的，有时候也会很丧；不过通过学习我发现了，我们也需要这样的情绪的，它可以让生命保持流动，流动的体验，意味着带着攻击性的生命力，就像河水一样在你的身上自然流淌，这时候你会有各种感觉畅快的体验。

④保持桌面、起居室、办公室、培训班的整洁

⑤基本22:30睡觉，6:00起床，有几天因为工作原因熬夜了。

⑥运动:晨跑+健身；晨跑次数减少了，健身这块开始练器械

⑦养生:泡脚+喝牛奶+蜂蜜水

2.素质习惯

①不论应该的或者不应该的，别人帮助或者服务了我，都会说上一声谢谢（比如:寒冷的冬季，快递员送完东西给我之后，一声“谢谢你”，一定会送去不少暖意吧*^_^*）

②保持微笑

二、怎么过

1.自我学习

①练习黑板书法:  每日15′×20=300分

②练习普通话:      每日15′×25=375分

③看书+碎片阅读:每日30′×30=900分

④听书                  :每日30′×26=780分

（武志红心理学+薛兆丰经济学）

⑤更新简书:          每日40′×26=1040分

⑥指导老师教我怎么上好一堂课

⑦看了《投资要义》的一些部分

⑧看了一点点《可转债的投资魔法书》

2.工作兼和兼职（占了我大部分时间）

（1）学校工作

①和指导老师的学习:上了8节正式语文课，以及不知道花费了多少时间备课

②也不知道上了都是其他的讲作业的语文课

③实习老师的本职工作:每周8节的实习老师必上的课，一共32节

④总共花了一天的时间，写好班上学生的学籍手册和学期评语

（2）长投工作

①面试助教

②听了长投班主任的七节培训课并做好笔记，准备应用到接下来的带班中去

③准备了半天的稿子，培训了两次助教

（3）培训班老师

①一三四的下午的书法课

②工作日的晚上辅导初中生

③周末的四分之三时间的数学和英语课

④每天的家教

三、小确幸

1.有趣事

①在长投做了3次个人分享，其中一次是在班主任的培训群

②过了我的18岁生日，写了一篇《18岁这一年做过的100件事》来回忆我的18岁

③收到了长投的一本《百万富翁速成手册》

④收到了lip师兄亲笔签名的《聪明的投资者》

⑤专属订制的免费可转债课程

⑥卖断货的“2019理财日历”

⑦和大学的闺蜜一直有联系

⑧有一位学员原来是在读研究生，遇见她，我接下来的考研之路会少走很多弯路

2.有趣人

①微信社群的无敌宝妈cici，一个人带3娃，同时不忘修炼自身，练字、健身、阅读、理财等都可以兼顾

②助教天团的私教辣妈，兼职5份，做事高效且认真，明明可以靠颜值却偏偏要靠才华

③面试助教的时候认识的一位心态超级年轻的将近40的语文老师，我们还是同行呀

④重新联系上了以前带的学员小叶，重遇她，我多么幸运呀

⑤考研班的小米姐，人狠话不少哈哈哈，其实声音特别好听哦~

四、成功事

①一位我带出来的正式助教晋升了班主任

②一位我带出来的实习助教晋升了班主任

③一位我面试出来的实习助教晋升了班主任

④辞掉了一份虽然高新但是会让自己感觉不快乐的兼职

⑤这个月领到了8000加的工资

⑥学会并实践断舍离

⑦长投第二次带班，我领到了600块左右的奖金

⑧在“精力管理”的路上越走越远

⑨已经准备好了开始第三次带班

⑩考研也提上日程，今天背了两章的内容

①①投资了两万的可转债和一万的指数基金

五、要反省

①这个月的阅读量有点少

②还是会“贪多”，导致有时候做事不高效，“精力管理”何其重要呀

③爱给自己找借口