亲爱的各位小伙们大家好，我是朝霞，很多人都管我叫霞姐。我是一名早起者，今年是坚持5点早起第4年，为了倡导早起，我从2018年6月5日开始，每天5点在朋友圈、社群、微博发布每日分享，内容主要涵盖知识类、生活感悟类、思维启发类等，旨在每天早上传播正能量，让大家和我一起开启元气满满的一天。为了便于大家查看，我将每日分享做成集锦，每月整理出1篇文章积累起来（前面的分享已逐月整理形成文章）。
如下是2020年5月的每日早安分享。
【霞姐每日分享DAY697】
用心告别4月
全新拥抱5月
5月第一天
劳动节快乐
假期快乐
【霞姐每日分享DAY698】
幸福不在于你拥有什么
而在于你是否有感知幸福的能力
拥有感知幸福的能力
即使身处逆境
也会体会到幸福的存在
【霞姐每日分享DAY699】
找到自己在现实中的位置
用心去发现周围潜藏的美
在平凡的生活里
找到乐趣的真味
诗和远方其实就在眼前
【霞姐每日分享DAY700】
无论读万卷书
还是行万里路
都来自积累
没有一次次的试错取舍
就没有后来的厚积薄发
【霞姐每日分享DAY701】
愿你不负时光
不负自己
不负韶华
纵使历尽沧桑
仍是年轻的模样
【霞姐每日分享DAY702】
别人可能有天生的优势
但是你的努力
你的坚持
你的勇敢
同样不可小觑
【霞姐每日分享DAY703】
越是微不足道
越要用心去品味
必会有新的发现
收获每个微小的喜悦
支撑我们每日的幸福感
【霞姐每日分享DAY704】
锻炼身体省钱，省时间
锻炼可以让皮肤变好
节省护肤的时间和金钱
锻炼可以让身体更好
减少生病时间和医药费
【霞姐每日分享DAY705】
减少无效时间，比如:
1.过分自责和后悔
2.专注时走神
3.过分担忧未发生的事
4.陷入情绪化状态
【霞姐每日分享DAY706】
有时我们害怕做一件事
并不是实力不够
而是被内心的恐惧所吓倒
一旦大胆迈出第一步
会发现并没有想象中那么难
【霞姐每日分享DAY707】
真正的耀眼
不是成为别人眼中的焦点
而是忠于自我
主宰自己的人生
新的一周，早安
【霞姐每日分享DAY708】
奔波忙碌
依然可以欣赏沿途的美景
生活平淡
依然可以品尝三餐的美味
幸福是一种心态
【霞姐每日分享DAY709】
每一次跌倒后再爬起来
都能使我们的技艺更精湛
经验更丰富
无论如何
都是一个学习的过程
【霞姐每日分享DAY710】
不怕步子小
只怕停滞不前
每天进步一点点
让今天比昨天更好
相信时间复利的力量
【霞姐每日分享DAY711】
要努力养成4个好习惯
1.早睡早起
2.坚持运动
3.多读书
4.保持终生学习
【霞姐每日分享DAY712】
疫情当下
谁都不易
调整好自己
多理解身边人
多关心亲友
【霞姐每日分享DAY713】
可以加持能量的4句话：
1.坚信坚持的力量
2.相信相信的力量
3.自律才能自由
4.先完成，再完美
【霞姐每日分享DAY714】
只要敢于尝试
任何时候开始都不晚
从今天开始
把力气用对地方
就会变成谁也夺不走的力量
【霞姐每日分享DAY715】
人是很容易欺骗自己的
我们会找理由
把自己的行为合理化
愿你早上充满期待地起床
晚上充实愉快地入睡
【霞姐每日分享DAY716】
无论你处于何种状态
无论你多忙多累
今天2020.5.20
为生活制造仪式感
对你爱的人表达爱意
【霞姐每日分享DAY717】
再远的路
一步步走总能到达
只要终点是你渴望的方向
走得慢一点也没关系
边走边欣赏沿途的风景
【霞姐每日分享DAY718】
完美主义分为2种
一种是积极完美主义
先完成，再完美
一种是消极完美主义
要么不做，做就做好
【霞姐每日分享DAY719】
提升睡眠质量小技巧
1.改善睡眠环境
2.睡前避免剧烈运动
3.睡前避免吃太多东西
4.保持到点就睡
【霞姐每日分享DAY720】
想要过上自己心仪的生活
成为自己喜欢的样子
就是要把无数个“今天”过好
让每一天都有滋有味
生活自然会精彩纷呈
【霞姐每日分享DAY721】
时间就像海绵里的水
只要愿意挤总还是有的
时间对于每个人都一样
多与少不仅是效率的问题
更关乎一个人的生活态度
【霞姐每日分享DAY722】
多做重要不紧急事件
在重要事件变紧急前就完成
压力将会降低
掌控感将会提高
生活质量将会提高
【霞姐每日分享DAY723】
真正的善待自己
是学会节制，扶持自己
进而达成目标
当自律变成一种习惯
未来的你会感谢现在的自己
【霞姐每日分享DAY724】
我们可以焦虑
但要焦虑的越来越高级
比如从不会某项技能
到如何学会它、掌握它
要一边焦虑一边行动
【霞姐每日分享DAY725】
待在舒适区很安逸
可真正能让人成长的
都是跳出舒适区去尝试和挑战
走出舒适区虽不是必然选择
但它能把人生的圆画得更大
【霞姐每日分享DAY726】
让我们心理上受苦的
不是事情本身
而是我们对事件的看法
以及围绕着这个事件
所编造的“故事”
【霞姐每日分享DAY727】
我们既要学会享受
自律后的成就感
也要懂得享受
放松后的满足感
周末愉快，月末愉快
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我是朝霞，时间管理终身践行者和分享者，今年是我坚持5点早起第4年。时间管理开启了我的人生新篇章，让我从被动学习蜕变为主动学习，时间管理真的太美妙了，我想把这些宝贵的经验分享给大家，让大家少走弯路。如果你对时间管理感兴趣，欢迎一起交流探讨。让我们一起在高效能成长的路上，挑战不可能，刷出新高度。
