禅修日记（35）

在禅坐的时候有念头很正常，不要想着去消灭它，只需看着它就行，一直看着，但不要受它干扰。如果想要消灭念头，那就是背道而驰了。

如果能够进入前念与后念之间的那个空隙，然后慢慢深入，慢慢扩大，安住其中，就能见到自己的真面目了。真的见到了无法言说，只能体会。

如果足够放松，能够忘了肉身的存在，见道也不是太难的事。但是，我们的肉身太强大了，它无时无刻不想要证明它的存在，这是修行的最大障碍。当然，它也是修行最好的道具，没有它我们无法修行。