一、我听到了以及想到了什么
1、感谢卡链接资源：通过真诚感谢他人，提供价值，链接他人，可以间接得到资源
自己从没想到过这个方法，更没有用过这个方法。自己生活中，需要感谢的人很多，从今天开始，每天链接一位恩人，真诚感谢，而资源则是顺带而来
2、并不是非黑即白，在黑白之间是彩虹地带
这个观点，也颠覆了自己以往的认知。之前总认为非黑即白，来标榜自己的刚正不阿，原来是错误的，不能偏激。如果中间断掉了，也可以再接起来；如果跌倒了，就再爬起来，只要爬起来的次数比跌倒多一次，就赢了。
3、三好学生原则：一件事情，对他人好，对自己好，对大家好，就是值得的
这个原则教会了我，如何衡量一件事情是不是值得去做，以及心理能量的来源
4、三拼模型：现在（时间限制）、个人（我）、确定（做什么）
5、ABC模型：做一件事情，有一个有利的前提，有一个结果的奖励
这个模型，也是第一次听说。做一件事情，前端、后果都是有力的，那么做成的可能也越大
6、习惯是从合适开始，逐步建立，而非坚持。因为坚持太累，大部分人都不能靠坚持达到目标，而适合的则不费力
7、想做一件事，就要立马去做，在做之后，不断修正：自己的行动力，依然是不够的，需要狠狠地逼自己形成习惯，同时要放下思想包袱，不要给自己加戏
8、要敢于成交。为什么你不敢成交，根本原因是你不想负责任，不敢负责任，或者你认为这个事情不值得。这句话，对我的震撼太大了。是的，为什么自己不敢成交，就是这些原因
9、向有结果的人学习，在行动过程中，有行动黑洞。具体表现有：
1）没有目标，不正视
2）找借口
3）遇到难题，是消极心态
行动没有结果是因为没有把时间放在行动上，只在内耗了；或者结果不是自己想要的
10、梦想制定板系统：1）用清单工具：每天列清单
2）专注力番茄工具法 3)反思日记：反思总结，显示结果
这个分享，让自己对目标制定有了思路。把5年目标拆成1年目标，1年目标拆成90天的，90天的拆成30天的，30天的拆成1周的，1周的拆成3天的，3天的拆成今天的。然后朝今天目标去干，今天检视，反思然后修正调整
二、下一步做什么
1、感恩
2、制定目标，并逐步分解
3、想到的事情立马去做，去执行
4、敢于去成交，逼自己承担责任
