1、普遍认为是“闲情逸致”的“琴棋书画”，你仔细想想看就知道了，精通这些技能的人，把他们背后的思维模式拿出来做别的事情，一样是高手，甚至会“一上来就是高手”，做事的节奏感，看事的大局观，攻城掠地的战略与战术……哪一样不是相通甚至相同呢？
2、太多人学习一门技能从入门到放弃的一个最基本的原因在于，他们低估了学习任何一项技能所需要的重复练习次数。重复，是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。
3、除了低估重复的必要次数之外，还有另外一个更深层次的原因使人们半途而废：低估任务的复杂程度。
4、至少习得（熟练、精通）一个技能，其实是所有人在任何技能的习得（熟练、精通）之路上的起点，也是他们最终能够到达终点的根本——有过经验，所以有能力、有资格“心存希望”。
5、你生命中最重要的东西是希望。什么是希望？希望的通俗定义很简单，“相信明天会更好”，再精确一些的话，就是，“所谓的希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好……”
6、让你升级的是什么？是“思考与行动”。
7、只要努力，我们每天都会有进步。但是这并不代表，我们每天都能有天翻地覆的变化。面对短期的进步，我们一定要有一个合理的心态，否则很容易因为进步不足而放弃。
不要短期期望过高，是我们杜绝这方面问题的首要方式。
很多时候的进步可能是我们无法清晰察觉的，但是要相信他一定存在，并且坚信只要重复的次数到达一个量级，这种成长一定会以一种令我们惊讶的方式展现出来。
8、只要努力践行，不论起点如何，你都可以变得更好。
9、我觉得大家应该多去培养点兴趣爱好。因为通常兴趣能够在你重复练习时，减轻你烦躁的感觉，一旦突破了某个瓶颈期，马上就能感受到掌握技能带来的快感。
10、我“暂时”做不好，我“暂时”写不好，我“暂时”……
如果想明白所有的笨拙都是暂时的，内心的压力就会自然小很多，而我们也可以因此把更多的注意力放到做事本身，而不是一味地忧虑。
11、当你把注意力放在认认真真做事情上，你就会发现原来那些让你心烦的负能量，自然就会烟消云散，而你也不必再去刻意回避它们了。
多纬度竞争力的打磨，元认知能力的提升，写作能力的训练等等，光是想到每天需要做的事情，以及自己因此而收获的成长就已经让人兴奋不已了，谁还有时间去纠缠于那些生活中的负能量呢？
12、你害怕别人怎么看你，多半是因为你可能也会这么看别人。因为我们不知道别人的想法，我们能做的就是把自己的思维方式套用到别人身上，并且据此来推导他人可能的做法。
如果我们的字典里压根没有嘲笑这个概念，那么自然也不会太在意别人对我们的态度，因为我们的操作系统根本就识别不了它是什么意思。
13、经过多次的践行过后，我知道接触一个新的领域的时候，最重要的就是先把每一个概念搞清楚。哪怕暂时不明白也要背下来，因为接触的时间长了以后，自然会有一个瞬间能够想通到底是怎么回事。
