了解你自己

在古典时期,古希腊人在帕尔纳索斯山上写下了最著名的一首训词——《了解你自己》

今年,对于我来说是一个重要转折点。特别是下半年,由于不间断的工作,透支了自己的身体,大病一场;家庭变故——至亲至爱的人离世;即将参加一场具有挑战性的比赛;还有升学考试。

“未知死,焉知生”,如果没有那个崩解亦或是“死亡”,你的生命就没法活过来。试想,如果我们的人生还有很多没做的遗憾,它会是什么?把它写下来,并优先完成。我把自己以前认为重要却又容易忽略的事件写了下来,从而发现了我生命中更深层次的东西。其中有两条是这样的“跟父母狠狠的熊抱,同时说‘我爱你’”“还没有痛痛快快喝醉过一次”

当我为自己设了一个结点,并为一个短期目标而冲刺的时候,我的生命力就重新被点燃了。

近半个月以来,我发现了一些自身正在往好的方面发展的变化,其中包括,我越来越珍视时间的重要性,喜欢并愿意尝试有创意的理念与生活方式。“你好玩,世界才会好玩。”当然,这其中不乏自身的因素,但确实由于简书这样一个好平台提供给我很多有益的资源,每天思想观念上都在推陈出新,让我发现了一个未知神秘好玩有价值的世界。

自我总结如下:

1.身体上

作息:每天准六点起床

饮食:三餐规律,每日喝六杯水

锻炼:仰卧起坐  俯卧撑(每次增加五个)

2.思想上

1)发散思维,抓住灵感

2)有意识的自我增强记忆力,而不依赖软件

3)明确时间的重要性,合理分配任务

4)加入每日自省,每周计划总结

5)训练定力,努力排除干扰,专心学习

6)见缝插针的利用碎片时间思考问题

7)想要变得不一样,就要活得不一样

3.行动上

1)借阅书籍,刷新观点,积累辞藻

2)注重自律,运用34枚金币管理法记录时间

3)以写梦 看电影的方式,得到创新与想象力

4)通过简书及记晨间日记等,不断反思自己

5)确立了我一年一季度一月一周一天的“三只青蛙”

6)学会了运用思维导图

7)不断接触新领域,慢慢尝试新事物

8)每周做一件令自己感到害怕的事

9)每半年学一项新技能(时间自由调控)

4.情感

1)更加体谅他人

2)主动承担责任,例如:洗碗,帮家里人洗衣物等

3)把安全感幸福感寄托于自身,而非他人

“改变就在一瞬间”就在我想要转变的那一天,我就制定了学习计划,并且严格执行。整整五天,我就把该做的卷子做完了。那种逼迫着自己去学习,努力下来的成就感真的很棒!是我从未有过的自律(第一次不用任何人督促而主动自发全情投入地去学习的状态)

艾力说过:“伟大的管理就是自我管理,自我管理始于时间管理,时间管理始于时间的记录与分析。”

接触了34枚金币管理法后,我的生活发生了很大的转变,我热衷于每天记录时间,分析自己的时间都花在哪儿了。虽然刚开始无效拖延占了较大的比例,但是经过一段时间后,我惊讶的发现,强迫自己工作竟然占了我一天时间的二分之一。我愉悦的接受这种量的改变,但我需要质的改变。为此,我更加深入地去探索GTD时间管理,制订了自己的年目标季度目标月目标周目标日目标,学习了精力管理,还有每天记录晨间日记等等。但这些还远远不够,现在的我还处在摸索阶段,需要不断实践推翻实践推翻,才能打造属于自己的一套知识体系。

以前的我自卑,没有目标,易迷失自我,总认为自己不够好,恰恰是在跟人比较,却忘了自己有一个别人无法取代的天赋,要认清自己是谁,知道自己完美的地方,而不要浪费时间在那些无谓的比较上,这才是一个人最好的认知与状态。

一个种子安于现状就不再长了,无法长成一棵大树。它必须发挥自己生命的潜能,突破自己变成一个苗,慢慢变成一个小树,它要维持持续前进的过程,但是前进不等于跟别人比较,不是努力要长得比隔壁的树更高,而是一种很自然而然。

几千年来,圣人明白最终的精神挑战是“觉醒”,这也终将成为我们一生永恒的追寻。

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