今晚我和志群老师搭档,进行了我们的曼陀罗故事分享,整个分享进行下来非常的流畅。答疑环节群友的提问恰好是几个很典型的问题,在这里记录一下,对曼陀罗有兴趣的朋友可以参考。
问题1:不会画画怎么办?能学曼陀罗吗?
回答:曼陀罗里有一句名言:曼陀罗里没有评判,没有美丑,没有对错,有的只是内心的呈现。涂鸦是人天性,会写字就会画画,所谓不会画画,也是对自己的评判。如果是美术专业的人,反而建议她用左手绘画。曼陀罗就是笔随心走,我手画我心。曼陀罗是一项体验式的学习,只要画起来,就会有收获,画得越多,感悟越深。
问题2:画了看不懂,不会解读怎么办?
回答:这里有两种方式:第一种是自我感悟,因为绘制曼陀罗有一定的流程,首先绘制曼陀罗是在一个大圆内进行,画完之后呢,要起名字,并且在旁边写上自己画这幅曼陀罗的情绪、事件或感悟,当我们在做这些事情时就是对曼陀罗作品的一次梳理,自己也会从中得到感悟。第二种方式就是请曼陀罗治疗师来帮助解读。曼陀罗治疗师因为更具有专业性,所以看曼陀罗作品往往更加深入,能帮助和引导绘画者更好地觉察自己。当然,在自己不断绘制曼陀罗的过程中,自己的感悟能力也会逐步增强。
问题3:绘制曼陀罗需要准备什么工具和材料?
回答:这个呢,其实可以因人而异。一般来说比如说水粉画的话,可以准备8K的水粉纸、水粉原料、水粉笔。当然,如果没有这些,那普通的白纸或者是彩色铅笔、油画棒这些都没有问题。因为曼陀罗的形式多种多样,只要是敢于去创意,其实曼陀罗在我们的生活中是无处不在的。比如可以把曼陀罗画在盘子上,甚至于可以做植物曼陀罗、鲜花曼陀罗,这些都是可以的。当我学了曼陀罗之后,我的眼里都是曼陀罗。我看到地上的地砖也觉得是曼陀罗。所以呢,如果想学习曼陀罗,其实不太拘于形式的。
问题4:怎么学习曼陀罗呢?
回答:开始学习曼陀罗最好是参加课程,可以是线上的也可以是线下的。因为在课程里有导师、有同学,导师会带领你一步一步感受曼陀罗的神奇,而导师和同学也像一面面的镜子,可以帮助你对曼陀罗作品的觉察。目前我们已经在开展的线上营有:情绪营、财富关系营,亲子关系,人际关系,亲密关系,疗愈内在孩童 ,个人内在成长,重新养育自己。还有线下的第六期曼陀罗心理治疗师课程。对哪一方面有兴趣都可以预约加入,一起来体验曼陀罗的神奇。