练字手抖手酸，线条不稳，怎么办？

很多小伙伴都容易出现这种情况，结果笔画就写的东倒西歪。想要解决这个问题，首先要确定是从小写字就抖还是开始练字以后抖的。锋格练字老师在这里帮助大家快速解答练字手抖的原因及解决方法👇👇👇

❶新的握笔姿势导致

我们刚开始学写字的时候，肯定也是抖的，无法很好的控笔，而后来为什么不抖了，因为习惯了熟悉了。

但是我们改正了握笔姿势以后，特别是新的握笔姿势和原有的差距比较大，那不就相当于重新开始学写字嘛，不抖就怪了。小孩子写字什么样，你就什么样。

所以，在改正握笔姿势期间出现的不适应、手抖、甚至出现“不会写字”的状况，只要坚持正确的握笔姿势练习半个月，基本上就可以适应了，这时候你会发现你的字也会有改善！这是所有需要改正握笔姿势的小伙伴的必经之路。

❷写字时过于紧张

我们平时写字非常的放松自然，而练字的时候需要遵守很多的规矩，每一笔都小心翼翼，浑身肌肉紧绷，自然会抖，说的简单一点，就是紧张导致的。

写得多了，习惯了这样的书写状态以后也就不那么紧张了，也会更加自然一点，这个问题会慢慢解决。

所以，针对写字时过于紧张导致手抖这种情况，给大家的建议就是多练习！无他，唯手熟尔！紧张是因为不熟练导致的，那就放平心态，练到熟练为止。

❸没有做到起笔前探

起笔前探是一个很容易被忽视的小技巧，特别是对于长笔画的稳定书写非常重要！为的是将字置于舒适区的中心，更利于书写。如果没有做到，极有可能出现手抖的情况。

起笔前探是什么意思？

在握笔的时候，将笔自然放在纸上，笔尖的位置是我们写字的时候最舒适的点，而以笔尖为圆心的圆，是我们在硬笔书写的时候能够稳定掌握的区域。说简单点，就是能触达的范围更大了。

如果我们书写的时候习惯从这个点开始起笔，那么字一般就会处于舒适圈的右下角，甚至会超出舒适圈。

所以，没有做到起笔前探导致手抖，更多的是因为笔画超出了你的主动发力的范围。如果是这种情况的话，建议你集中时间搞懂“起笔前探”这个小知识，在每次写字的时候刻意练习。

总结一下，排除从小写字就抖的可能，容易出现手抖的三个原因就是：

新的握笔姿势无法让你很好的控笔；

过于紧张的心态去书写；

忽略了起笔前探的练字技巧。

大家先判断一下自己属于哪种情况，然后根据给出的建议去刻意的训练就好了！

坚持正确的握笔姿势练习半个月，基本适应；

放平心态，无他，唯手熟尔！

集中时间搞懂“起笔前探”，刻意练习。

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