小玉个人品牌30天训练营已经进行到第三周了，下周就要结束了，从来没有这么依恋过一个线上课程，希望结营的日子永远不要到来。

我对个人品牌的理解：

如何通过有技术有内涵地展示，让外人对我们有好的印象。让我们无论是求职、还是在朋友圈卖货，都能让人先喜欢你这个人，进而再买你的产品或服务。

先卖人，再卖货（这里的货还包括你自己）

我对咨询师的理解：

我在今天以前理解的咨询就是要懂别人不懂的，要会回答别人提出的问题。得精通十八班武艺才有资格做咨询师啊。

今天看小玉老师的文章时，我对咨询又有了另外的理解，咨询没那么可怕，并非我原来理解的回答别人问题，你得变被动回答为主动提问。

咨询师要做的是，理清用户现状（通过询问用户得出），理清用户的理想状态（也是通过询问用户得出），如何达到理想状态（哈哈，我告诉你，也是可以去问用户的）,看到这儿，你可能会想：啥都问用户，还有你咨询师什么事儿？

有句话叫当局者迷，是不是？

提问是门很深的学问，如果我现在就这样问你：你现在什么现状呀，你的理想状态是什么呀？你肯定当我是精神病院放出来的是不是。

而咨询师，通过精细化提问，了解到了对方想要的结果，按以终为始为导向，倒推出需要做什么（即任务）再将各个阶段的任务细化、量化，再具体到每步骤需要做什么，咨询师提供方向和思路。

当我这样想后，觉得咨询也没那么可怕，随着一步步的梳理，也许用户自己都找到解决方法了，所以也不用太担心自己不会回答问题。已经这么有针对性了，就算遇到自己不会回答的问题，再去请教自己的导师也容易多了。

这19天里，我的改变有：

一、朋友圈展示：

我开始天天发朋友圈了，就算每天只有日更文和跑步记录，我也要发，因为不发声就是不

发生啊！朋友圈，也让我与一些许久未联系的好友又连接起来了。

二、又早睡早起了

因为曾经试过等孩子睡了再看书，但每每看到孩子迟迟不睡就恼火，对孩子态度不好，所以我干脆晚上尽情陪孩子玩，她睡我也睡。这样的后果是别人所说的改变命运的晚上八点至十点的黄金时间我在陪孩子，所以能归我所用的只有早上的时间了，如果早上再不加以利用，那这一天就白废了。

三、又重新跑步了

跑步其实也是为了想看书而倒逼我早起，因为想着还要跑步，所以必须早点儿起来，否则再拿出25分钟去跑步，早上更加没时间看书了。

首先，我热爱跑步，我看着自己从最初的跑三十步，就要快走十步；到跑一百步，快走十步；再到现在可以至少连续跑五公里不用歇气不用快走，看着自己的进步，我的自信有了一个质的提升。喜悦的心情犹如一个襁褓中的婴儿，现在终于学会走路一般。

其次，跑步是为了拥有一个健康的身体，时间的复利是很可怕的，坚持锻炼1个月或许看不出有什么，但坚持一年、十年呢？

最后，当然还想能瘦点儿，以我现在的运动量肯定是瘦不了的，但是只要加大量，少吃点儿，一定可以瘦的。

之所以“早睡早起和跑步”都加了个“又”字，是因为去年就有做过，但因为懒惰间断了。

四、看书

在小玉老师的带动下，19天时间我看完了两本书，不仅仅是读完，而且还运用、总结了。在我过往看书经历中，除了看考证类的书外，我从来没有这么快速的看完一本书过，也从来没有在看书时刻意总结过什么。但这次不一样了，要日更，要输出啊，光看一眼抄下来有什么用，不思考总结，怎么写得出来呢！

五、坚持日更：

从开营第一天起，连续日更19天了，并且还将持续下去。

榜样的力量：

我的榜样是小玉老师，她本身已经拥有不错的本职工作和收入了，但仍然至少每天都花四个小时在自我学习上，十二点还在回复学员信息，第二天五点又爬起来学习。

她也有班要上，有八个月大的孩子要带呀，再次验证了那句：比你优秀的人比你更努力。

与已经那么优秀的小玉老师比，我现在的努力程度和付出是远远不够的，虽然也安慰自己慢慢来，但肯定是不能慢慢来的，小玉老师说“你得快点进步，个人品牌是很火的概念，越来越多的人在做这个，要加速成长，成为头部20%，才会一直有市场”。所以如果按照我目前的节奏，成为尾巴的20%还差不多。

接下来的计划：围绕个人品牌的六大模块有针对性地阅读并开始招募免费学员。

我是阿娟，个人品牌咨询师，微信号：rendoudouer(“人兜兜儿”的拼音)，现免费开放咨询名额，欢迎渴望改变的你来聊，我们一起共同成长。