早起真的能改变人生吗？其实说实话目前的我也无法给出一个肯定的答复，不过我可以从我半年的早起经历来总结分析一下，看看是否你也有同样的感觉？
自己没有开始上班前，偶尔也会早起，不过不连续，因为主要是为了跟一些瑜伽课，有课就起来，没课就睡懒觉！上班后，很想早起，主要是感觉时间不够用，但是并没有太连续；直到有一次听到关于早起的社群分享后，我开始养成早起习惯，到目前为止，差不多有4个多月了！
当时的分享给了我很大的俩个收获！
01 发现我不能早起的原因主要是我对于早起后的安排不清晰，所以没有强烈的冲动早起！
对此，我自己做了一些调整，每天早起后我会做一些冥想和呼吸法，让自己能够放松并保持一天的高能量；准备早餐；多余的时间会学习英语，最近则用来写作和完成作业
02 早起时间：循序渐进地往前推进
我从最开始的6:30到现在的5:20-5:40起床经历了4个月，起床闹钟每1-2周大概往前调10分钟，对应的睡觉时间也会向前调整，让自己的身体有一个适应时间！
对于早起真实的感受，要说具体有些什么好处：其实我现在自己也说不上来，我只知道早上的时光让我感觉很充实，清晨的事情若是没有完成，白天心里会记挂着，而且也几乎没有时间继续完成了；
同时，早起时间充足，我的早餐时间和换装时间相对充裕，整个人心情也更平和！
虽然我没法罗列早起那一大串的好，也没法确定是否一定能改写人生？但当下的我，就是单纯地想要继续早起，有愿意一起同行的小伙伴吗？
