自从某天开始定计划以来,我发现每晚都不能在11点前入睡,也不知道自己怎么会这么忙,想着每天也没有什么空闲的时间,于是最近两天对自己进行了一下梳理。
结果让我大吃一惊,我每天的工作量都要超过12个小时,也就是除了吃饭睡觉以及必要事件外,每天我都坐在书桌前。
这个梳理结果惊到我了,我不禁开始问自己,为啥要把自己搞得那么累。而事实上,我根本没想把自己搞那么累,只是低估了做每件事情的时间。
比如写文章这件事,其实好好地写一篇文章,1000字左右的,对我来说不是很难,因为都是自由的流畅表达,不必考虑结构或者技巧方法之类。
对自己而言,更多的是记录,一是记录生活实实在在发生的事件,二是记录五官的感觉,比如听到什么看到什么等等,三是自己的思考,想法。
说到时间问题,写字可能还好,关键的是通读,找差错字,改句子甚至段落,因为一切都是水到渠成,有时候不免太随意。
另外需要找到合适的配图,这样看起来更为舒服。一来二去,每篇文章差不多都要花上个1小时,如此看来,每天3篇的量实在是有点。。。
虽然还有一文纯粹是好文分享,直接摘抄来的,但是工作量也没有少太多。
关于课程,保守估计,目前有4个课程甚至5个课程,如果每个课程每天都坚持的话,一个课程从输入输出,还不算复盘,也需要一个小时,这样5个小时就出去了,不累惨才怪。
再说说运动这件事,每天走路5000步,看起来简单,但是实际上在家里常常不带手机,所以每次我看到手机上寥寥的数字,想着以此为准的时候都很痛苦,但是现在想想却觉得很搞笑。
因为自己给自己套了一个锁链,关于运动的本质其实是身体健康,形式不重要,至于那不准确的步数更不重要,所有的事情都是为了自己,而不是晒给别人看的。
其实做家务就是在锻炼身体,每天拖地1个小时,胳膊腿儿全锻炼了,反而比什么都好。
除此之外还有很多零二八碎的小事儿,林林总总也需要2个小时。
梳理过程中,我就乐了,本来自律是为了成为更好的自己,结果反而成为了负担,每天惦记着打卡,惦记着是否完成了任务。
其实,定目标本身是没有问题的,但是需要根据实际情况进行调整。
感恩自己的察觉,生活中的杂物需要断舍离,同样,每天要做的事情也需要分清轻重缓急,进行断舍离。
生活本身就是一个计划,调整,再计划再调整的过程,通过每天的完成度来感受成就感和充实感。
昨天听到一个直播,讲到一个人应该做什么样的事情。她说那些我们想做的并且已经在做的很重要,不想做也没有做的也很重要,而想做的一直没有做以及不想做而在做的都不重要。
乍听有点不太明白,现在明白了,其实是说,我们不要瞎忙,要把时间精力放在最热爱的事情上,因为热爱所以坚持,因为坚持才有建树。
其余的时间留给自己,好好享受生活本身,早睡早起,保留睡美容觉的时间,细心感受生活中的点滴,这才是生活本身的价值。
感恩不断察觉的自己,感恩课程的伙伴让我学会了如何真正静心去真正做一件事。