1:感恩天地滋养万物，感恩列祖列宗护佑，感恩父母给予生命，感恩国家繁荣强大。
2:感恩今天下雨，天气凉爽，也是一年一度的高考第一天，愿所有学子能够超常发挥，福慧倍增，考上自己理想的学校，加油！
3:感恩张慧老师传播智慧，讲述睡前冥想的重要性，下午又和业力伙伴彼此交流一下，都觉得自己做的不够理想，下一步好好制定计划，三人监督分享，把冥想这块做好。也感恩业力伙伴提醒先写下来，跟张慧老师音频做，今天晚上就实行。
4:感恩孩子最近一直非常努力准备小中考，感受到她的压力，所以孩子回家后尽可能不提学习有关的事，帮孩子释放压力，轻松面对小中考。
感恩今天所有吃的喝的，感恩拥有和遇到的一切。
