现象说明
1、灸后，人体阳气在短时间内增强，如果患者本身就偏阴虚，那么阳气就会过盛，精神上就会出现亢奋状态。2、灸前，患者体内正气不足，无法与邪气抗争，而一旦正气增强，就不会乖乖地受邪气控制，就会正邪相争，进而引起失眠。
3、艾灸通过经络、腧穴的刺激，在透热、传热、扩热的作用下，不仅能疏通经络、活血化瘀，还能调和五脏六腑的功能，在此过程中，身体逐步建立新的秩序，会引起失眠。
解决方案
1、每次艾灸时，加灸太溪穴和涌泉穴，太溪穴滋阴，涌泉穴引火下行，可以帮助身体尽快调整到“阴平阳秘”的状态，失眠症状会自然消失。
2、睡前可用艾叶煮水泡脚，有助睡眠。
天使之艾
