以你的过往经验来判断一下，人到底是不是自由的？可能大多数人都会认为自己是自由的。我们可以自由的选择自己喜欢的商品；我们可以自由的选择和自己喜欢的人在一起；我们可以自由的选择我们想要的生活。这难道还不自由吗？
事实却不一定像你想象的那样。你选择自己喜欢的商品，可能是因为你的意志当中被植入了那种商品的广告；你选择和你喜欢的人在一起，也许是因为这个人的某种特性，正是你童年成长中缺少的一种没有得到的东西；你自认为自己选择了自己想要的生活，却可能是因为你周围的环境促使你选择了这种生活方式。
看到没有，很多时候当我们认为自己是自由的时候，其实我们正处于其它力量的控制之中。
哲学家告诉我们，人根本不可能有自由意志，他们是这样论证的：
1.你的基因是不在你的控制之中的；
2.你的环境也不在你的控制之中；
3.你的决定仅仅依赖于先天基因和后天环境；
4.如果你的行为基于你不能控制的东西，那么，我们就不能说我们的行为是自由的。
而只有当我们意识到自己是不自由的时候，我们才可能获得真正的自由。
我们有的时候会苦恼于我们没有足够的意志力，会苦恼于我们制定了完美的计划，而没有得到完全的执行。这个时候你就要接受我们不是自由的，这个现实，承认我们的大脑习惯于处在舒适的区域，想要走进学习区是不那么容易的，需要我们为此对抗一定的难度。
这时候就需要我们坦然地接受我们无法改变的东西：人是不自由的，有的时候会被懒惰所控制，而懒惰却是人类的本性。
接受人是不自由的这个事实，就代表我们不需要为自己的行为负责吗？就代表我们可以放弃努力，放弃拼搏了吗？
绝对不是，相反我们更要积极的去努力，去学习，去改变那些我们能够改变的东西。
比如：我们在新年之际为自己设定了全年计划，然而执行了一段时间后，我们就出现了厌倦感，就被懒惰所控制。
这个时候，我们首先要做的就是，反思自己的自由意志，告诉自己我们是不自由的，我们被懒惰所控制。
其次，我们要知道我们每个人，都会产生波动，有的时候状态很好，执行计划的时候，信手捏来。而有的时候，我们会处于低谷期，做什么事实都不在状态，对什么都不感兴趣。
最后，我们在坦然接受了上面这些不可改变的事实之后，我们就要积极的把握我们可以改变的事情。我们要调整好自己的心态，即便状态不好，那我们也要按计划行事，即便完成的效率不高，也比不做要好；如果说，我就是不想做计划当中的事情，那么，休息一天也不会对计划的完成有多大的影响，这里需要我们注意的是，千万别因为自己有一天没有完成计划，而对自己过于否定，不要轻易给自己贴上无可救药的，什么事情都坚持不下来的标签。
对于自由，你要认为自己是自由的，那你很可能就是不自由的；而只有当你意识到自己是不自由的时候，你才能真正获得自由。
我们反思自由意志这个概念，不是为了让我们陷入宿命论，为自己找各种外在的托辞，而是为了让我们经过省察，更好的把握自己的人生。
