【0419我在悦读】凡楚
2018年第37次打卡，二期活动第25次打卡
书名：少做一点不会死
作者：里奥.巴伯塔
篇目：第九章——第十三章
金句：
1、提高工作效率的最佳方法，就是在需要专注的时候断网。
2、出现上网的冲动时，等它自己消失。采用拖延策略。深呼吸，多喝水，给自己按摩一下，或者出去散散步。只要你做做这些事，上网的冲动就会渐渐消失。
3、逐渐减少承诺，挤出时间，去做你觉得最重要的事。
4、简化生活小诀窍：想想什么最重要，把无关紧要的承诺统统收回。每天少做一件事。不要把每天的日程安排得太满，否则你就会疲于奔命。在任务和任务之间留出缓冲期，这样你才能专心完成每项任务，还能从容地为下一件事做准备。放慢速度，享受做事的过程。消除压力。留出独处的时间，有时候什么也不做。每天给自己安排几个小乐趣，让生活变得有滋有味。每次只做一件事，练习活在当下。
简化生活就是挤出时间做你想做的事。
复述：
1、每天不需要给自己做非常详细的工作计划，只要记录自己最重要的几件事，让自己的时间更加灵活，任务越少，产出越高。每天要弄清楚事情的优先次序，头等要务要优先做，集中时间批量处理一些小任务，工作过程种受到打扰中断时，做好记录，把新任务放进待办事项。借助工具做好每天的计划。
2、觉察自己上网时间多用于什么方面，有意识地制定上网计划，给自己规定上网的时间，必要时断网。
3、对办公桌上的文件进行归档，整理之前先删减，把无关紧要的文件全部处理掉，其他需要用到的文件进行简化存档，文件做到即刻存档，定期整理。
4、学会对别人的请求说“不”，牢记对自己来说什么是最重要的事情，而不是对别人来说是最重要的。少做无关紧要的事，挤出时间做自己爱做的事，你就能拥有自己想要的生活。
关联：我每天花的网络上的时间还是挺多的，好想在网上乱晃成了放松压力的一种方式，有时经常会看着看着就忘记时间，浪费了很多时间。学会简化自己的生活真的挺重要的，包括简化房间里的东西，收纳整齐等等，发现一个能有效管理好自己生活的人，才能做事更有效率，生活质量也会提高。
应用：简化生活从身边的点点滴滴小事做起，每天只给自己规划几件事，不把自己的生活安排的满满当当，学会去享受独处的时光，享受做事的乐趣，给自己的生活安排一些乐趣，要既充实又轻松过每一天。
我在坚持阅读，期待你的加入[拥抱]
【0419今日剽悍】
2018年第37次打卡，二期活动第25次打卡
目标：1、悦读读书打卡 2、英语学习1小时 3、搞卫生 4、复盘
成果：完成
感想：今天在读书学到一个我比较认可的观点就是，要过有品质有意义的生活，就要学会去简化我们的生活。我们不是要把每天的生活安排的满满当当就是努力成长的表现。而是每一天过的有意义又有品质，我们要愉快的学习，也要愉快的玩，愉快的享受每一个工作的过程，享受每一天。前几天，我刚从别人的领悟那学到一点，只要比前一秒的自己优秀，其实我们就很优秀。我们没办法定义何为成功，和谁相比我们才算成功呢？永远有人比我们优秀，比我们成功，所以比过去的自己优秀那就是最大的进步了。我们永远没办法满足自己所有的愿望，但是脚踏实地。从实现一个个小幸运开始，我相信我终将离梦想越来越近，只要我一直在通往梦想的路上，尽管我会走的慢一点。
