不知道是不是感冒的原因，心烦意乱，不能集中自己。最近明显感觉自己在走下坡路。一个小感冒，搞得自己像是林黛玉一样。开过药了，吃两天就好了。搞得自己像是演员觉得全世界都是观众。其实没人关注你。自己只是在浪费自己的宝贵精力和时间。
今天的俯卧撑做够了吗？腿练了吗？跑步就更不用说了，连续两天没有跑了。这月100km计划还有戏吗？对自己太好啦。自己不下狠心，等待的就是别人的狠心。
今天还有三小时结束，没做完的就马上做。不要等待！明日复明日，明日何其多。
责任留给自己，别对自己没有的东西所限制。没有器材可以找替代物，但是没有决心是没有替代物的。
把自己的目标搞清楚，才能有的放矢。定下来就要严格的遵守，不骗自己。92%的人年老时都会后悔自己年轻的时候不够努力。我不要。我要，努力让自己不后悔。
心智强大，才会遇见最好的自己！
