烈日炎炎！因为鸡皮肤没有办法消除，出门还得穿上长袖长裤，想想都是苦逼的事情！夏天穿衣服就是涂一个凉快，没想到还得穿穿厚厚的，就是怕被别人看出来鸡皮疙瘩尴尬难堪！但是总不能长期这样做！今天小编就来告诉大家一个消除鸡皮肤有效果的方法！
怎么让胳膊的鸡皮肤变好变滑，简单有效果的方法是什么
1 去角质-鸡皮肤怎么消除最有效
因为鸡皮肤就是角质增厚堵塞毛囊口引起的。在去角质的过程中，我们既可以自制去角质面膜，还可以使用民间偏方。但无论使用哪种方法，首先要考虑的是肌肤肤质，有些方法虽好，但也不能照单全收。就鸡皮肤的肤质而言，肌肤非常细，很容易破皮，如果使用磨砂膏会造成反效果，很容易积累黑色素。去鸡皮肤部位的角质，应该采用温和的去角质方法，比如浴盐泡澡。另外需要注意的是，去角质28天进行一次最好，千万不要频繁去角质，也不要过度角质，这都可能对肌肤造成伤害。洗澡的时候可以搓一搓，但是也要保证是温和的才可以。
2 日常保湿-鸡皮肤怎么消除最有效
日常保湿的工作也是很重要的，鸡皮肤大多是干性肌肤，容易干燥，所以我们可以涂抹一些具有保湿效果的润肤乳，或者是专门去除鸡皮肤的产品。大家可以针对自己的特殊情况，去医院咨询一下，自己最合适什么样的护肤品。
3 不要去抠和抓-鸡皮肤怎么消除最有效
大部分人，闲着没事干，看着鸡皮疙瘩很难看，总是用手指去扣扣抓抓的，其实这样非常的不好，会引起周围肌肤红肿毛孔口缩小，而且更容易被堵塞。常挤会使得脸上色素沉淀，留下疙瘩。还有就是现在气温很高，户外活动以后，多好防晒和护肤的准备的，
4 乳膏涂抹-鸡皮肤怎么消除最有效
许多人只注重脸上保湿，涂抹一层又一层的护肤品，却把身体给忘记了。鸡皮肤这样的皮肤既缺水又缺油的，也是许多人鸡皮肤加重的重要原因，不过，选择鸡皮肤的产品一定要注意，如贝露芙这类的，有抗菌消炎以及保湿成分，温和无刺激，只需你早晚各涂抹一次，就能让你轻松摆脱鸡皮肤。
看了这些，是不是已经学会了鸡皮肤怎么消除的方法了，鸡皮肤的消除确实不是容易的事情，第一一定要是坚持，第二一定要学会耐心按照要求的护理鸡皮肤，为了自己的将来，为了自己更加好看的肌肤 ，这是必须要付出的。
