六项精进：
1 付出不亚于任何人的努力
2 要谦虚，不要骄傲
3 每天自我反省
4 对生命感恩
5 积善行、思利他
6 摒弃感性带来的烦恼
本章所讲为日常自省之六点，每天在结束工作后、准备睡觉前回想一天中发生的事并进行自省，这是非常重要的。
比如，今天我有没有让别人感到不快？待人接物是否亲善？有没有傲慢待人？做没做卑鄙的事？言行是否利己的、自私自利的？诸如此类，每晚临睡前，我都会回顾当日的行为举止，反省这一日是否做了正确的事，有没有违背道德与人性。我认为，每晚的自省非常重要。
反省中，我们会发现自己言行的失当之处，之后便会有意识地加以改正。日复一日的自省和改正，如此每天进行反省，可以磨炼我们的人格甚至是灵魂。
同时，每天自省也是度过一个美好人生的必要条件。
