时间：2025年3月2 星期日
解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩
（觉察）幸福=健康+关系+财富
️ 健康
早睡：9:40 早起：7:00
保持16+8 今日断碳水
上午大扫除就当运动
下午泡澡做腹部按摩
中午肉与菜 晚间菠菜牛肉丸子汤
2月15：61.6kg
3月2：61·1kg
️ 关系
给老妈视频
花桥闺蜜一起逛街
️ 财富与成长
1) 复听魔法屋学院《需求篇》
2) 听书《智人之上》
3）与合作伙伴沟通脑抗衰项目
4）听生殖抗衰与身体细胞抗衰
5） 《长安的荔枝》
今日总结：
①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话
②：第一天液断
第二天10个蛋白
第三天蔬菜巴掌大
第四天碳水：玉米
从明日开始断碳水瘦身
③：为健康加油，决定为弟弟和我买一个中高端医疗险
④：最近没有总结复盘了，明日静下来计划思考
做一个爱自己的好人，是生活的全部
重建自己的潘多拉王国
人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！
2025关键词~
[烟花] 深度关系 深度思考
[烟花] 深度阅读 精准表达
[烟花] 用心做好重要的事
[烟花] 静心冥想
创造，就是把你想要的东西从无到有实现出来。
创造的背后，是你对想要的东西深深的、纯粹的爱。
三圈交集:
兴趣圈+能力圈+财富圈
喜欢做+做的好+能赚钱
2025 继续精进养成好习惯
a : 去回应，欣赏，点赞，互动
b : 坚持坚持的力量，相信认可自己
c : 用工具记录与分享
D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心
E : 松弛感~每天给自己看一段相声或有笑话，让神经，身体与思维放松
重要的三件事
一 : 读书~跟随小伙伴一周一本书，记录输出感悟
二 : 养生抗衰~坚持早睡早起，一周坚持三次以上的运动，健康饮食每顿七八分饱不饿不吃
三 : 财富 ~专业领域深耕，找对的人做对应的事
选择随内心做自己，接纳并好好爱自己！
感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。
