家,永远使我们温暖和舒心的港湾,有你儿时的记忆,有所以最天真最美好的爱
李晓蓉2018年梦想版图
1、减肥到90斤
2、准备商学院的考试(构建自己的学习地图)
3、职业规划(半年时间一对一辅导,2019年新平台)
4、终身身心灵和瑜伽学者
10月关键点:
1、X版本笔记总结
2、读《技控革命》《结构性思维》,为10月线下课程做准备
3、简历更新与辅导
三个标签介绍
一、健康
国庆期间回家,所以我的健康饮食计划暂时停止了,嘿嘿,家里美食太多,所以暂时小小任性了几天,目前已经恢复上班时间,所以健康食谱和我的瘦瘦包继续调理走起。
饮食:3333+饮食原则,晚7点以后不吃东西,调理肝脏排毒
运动:10月之前基本上维持在5-6点起床,10月开始以后调整生物钟到4点起床
休息:早4晚10,晚上坚持中药泡脚
&总结&
国庆期间在家里,匆匆忙忙的,也没有太多时间践行易效能,老家的作息时间也比较乱,所以在2018年接下来的三个月,健康的目标要持续不断的精进起来,还是喜欢3月份为了减肥不顾一切辛苦的自己
&下周目标&
1、早5点开始跑步,晨跑坚持1小时
2、睡前冥想半小时
3、自己做健康饮食
二、情绪
很多年没有在家里这样度过了,父母的围绕,小侄女小侄子的围绕,哥哥姐姐弟弟妹妹们的围绕,这半年因为个人种种的变故和一些感情上面的问题,所以和家里联系的非常少,有的时候也是草草的结束所有的家里的电话和聊天。有时候人生所有的不愉快和亏钱都是自己给自己的,没有想明白自己要什么,也没有想明白自己到底需要什么样的生活,在我做出所有决定时候,在背后最支持我的依然是我的哥哥,我的爸爸,我的妈妈,所有人对我一句怨言也没有,所以我感恩,我需要更好的去爱他们。
家里良好的关系是一切的基础,你需要学会去倾听你身边最亲近的人,给与别人表达的空间,感受别人,去解决问题,而不是把问题弄得越来越复杂,简单是所有好情绪的良药。
&总结&
1、今年过年一定要回家过年,陪爸爸妈妈
2、给小侄女买一套玩具,希望她每天可以开心的度过童年
&下周目标&
1、对家里的每个人做一件从来没有做过的事情
2、抽一天时间关闭手机,无论做什么
三、思维
读书可以很好地改变我们的思维,之前在看能断金刚这本书,里面讲的一些思想虽然有些难懂,深奥,但是如果你要创业,你想要财务自由走的更远,更多是去用一种属于自己的哲学,去不断的升华自己,改变思维,保持能量,持续精进
&总结&
思维决定你能看的多远,走的多远
&下周目标&
1、读书《能断金刚》
2、金融财务书籍继续阅读
3、参加杭州线下樊登读书会
四、关系
国庆节和家里的每一位亲人产生了爱的链接,爱他们
&总结&
1、变好的过程需要你用心经营
&下周目标&
1、给妹妹挑一个礼物
五、事业
1、线上云平台的梳理
不论你做的何种职业,一定要把你的知识,能力用系统化架构华的东西能够串起来,举一反三的打造自己的底层系统
2、指数级作业
每年给自己做一个指数级的目标,每年都去突破
2018年下半年指数级目标突破:
¥文档产出
¥薪资30K目标
¥NB的咨询顾问转型
&总结&
1、MTP-个人指数级增长
&下周目标&
1、10月学习计划表安排,产出任务时间安排
六、财富
目前负债已经结清,处于财务积累阶段
&总结&
金钱的能力也是正面积极的,学会享受这个过程,哪怕暂时是痛苦的
&下周目标&
1、看下是否可以经营瘦瘦包兼职事业