村上春树
健身，除了在学校早起跑步之外，进入社会参加工作，健身真的不多。毕业这些年来，健身的习惯没有养成。记得14年有一段时间早起跑步，每天早上起来跑步半小时，坚持跑了一个月左右吧，后来忘记就没有在跑，现在我也忘记为什么不跑了。不过，现在我又开始锻炼了，每天给自己的计划就是每天要做俯卧撑，从开始的20-到30个不等，再到现在的100个，花的时间不多，但很有效果。我已经坚持了36天，每天坚持打坐20分钟到30分钟，坚持了29天。
看似不起眼的小事，长期坚持做，给我们带来的改变是不一样的。
关于到健身房锻炼，那也是一种不错的选择，但是有很多人交了钱却做不到每天都去，有些人一年只去几天，我觉得就没必要去健身房了，花了钱却还没有达到健身效果，健身这件事是自己的，别人替代不了，需要自己去做。最终归结到执行力强弱上，我们做的每件事情，都表现出我们的执行力强不强，到不到位。也是能力的一个体现。
这让我想起了我最喜欢的一个作家------村上春树。村上春树是日本的一位作家，他写的小说基本上都是年轻人之间的爱恋以及对自己的审视、孤独。提到他，我要说的是，它不仅是一位作家，从31岁开始坚持写作，每天早上4点起床，伏案写作4个小时，然后去上班或者去锻炼。
他的另一个标签是跑者。他从开始写作起，就坚持跑步，每天跑步10公里，每年参加一次全程马拉松比赛。一直到现在这两件事坚持了三十多年，一直会做下去。村上春树的执行力很强，说到做到。
他希望在自己的墓碑上留下这两个标签-------作家和跑者。
相信我们想健身，行动是关键，一定也会做到！
