＃微写作＃第58天

要理解安全感是什么，我们先回想一下自己没有安全感的时候。人在什么情况下会没有安全感呢？没有钱，没有自己的房子，工作不稳定，感情不稳定，得不到他人支持的时候。这些情况都有一个共性，那就是对“生存”产生了某种程度的威胁。

内心缺乏安全感和肉体上的疼痛很类似，都是一种用于自我保护的生存机制。疼痛虽然是一种我们想要极力避免的一种感觉，但是疼痛的存在有着很大的生存价值，它的意义在于提醒我们身体的某个部位出现了异常，而正是因为有了疼痛的感觉，我们才会给予注意，正是因为想要避免这种感觉，我们才会去努力寻找疼痛的根源并采取相应措施。

缺乏安全感也是同样道理。不要忘了“母鸡是鸡蛋用来制造另一个鸡蛋的工具”，我们的存在从本质上来说是为了生存和繁衍，所以我们的一切生理和心理机制都是在为了更好地满足这个目的才进化而来的，而大脑存在的意义也是为了提高生存和繁衍几率。我们内心对安全感的这种强烈需求实际上就是为了确保我们能及时排除那些会威胁到我们生存的因素。所以，当我们感觉到自己缺乏安全感时，不是置之不理，或者用某种方式去麻痹自己，而是应该去找到问题的根源，然后解决问题，就我们在像身体出现疼痛时，会去找的疼痛的原因，然后让疼痛停止一样。

但是找的不安全感的根源比寻找疼痛的根源难多了，因为疼痛都会和身体某个具体部位相连，一般你都可以指出疼痛的具体位置。不过，我们可以通过不安全感的一般性原因来获得一些线索，以此为基础去思考自己的问题根源，并且解决问题的策略。

一般来说，我们缺乏安全感都是因为“生存”受到了威胁。那么那些事情会影响我们的生存呢？

一个婴儿刚出生的时候，最大的生存威胁其实不是没有食物，而是得不到母亲的关注，如果没有母亲的照顾，婴儿是无法生存的，所以婴儿对于母亲有极强的依赖性，如果能够得到母亲足够的注意力和照顾，那么婴儿的安全感就会很足，否则就会缺乏安全感，而小孩内心对于母亲的这种关注度的强烈需求会持续很长时间，直到自己能够相对独立一些。一般来说，那些小时候没有得到很多母亲关爱的孩子，长大了之后，会比小时候有足够关爱的小孩更缺乏安全感一些。

对于这种类型的安全感缺乏，可能需要采取一些心理疗法，或许需要心理咨询师的帮助，主要目标就是找到与这些情绪相关的记忆，然后换一种方式去解读当时的情景，让积极的情绪来替代曾经的那些与不安全感相连的消极的情绪。

对于一个成年人来说，“生存”的威胁就不再是有没有母亲的照顾了，而变成了是否有足够多的“资源”来让自己生存，所以，个人工资高低，资产有多少，对个人未来发展是否有信心等等都会影响到一个人的安全感。只有当我们认为未来的生存都不是问题的时候才会感觉到有足够的安全感。

很多人可能觉得，必须要有足够的存款和资产才会有足够的安全感，所以大部分人都把关注度放在赚钱这件事情上，但是我觉得，钱其实不是安全感的核心来源，而是赚钱的能力。只有当我们有这种“即使把一切都夺走，让我从零开始，我也能把现在拥有的一切赚回来”的信心时，我们才拥有真正的安全感，这种安全感不依赖于外在的钱财，而是别人夺不走的能力。这种信心必须来自真正的实力，而这种实力的基础是渊博的学识，视野的广度和深度，以及符合客观事物发展规律的思维方式。所以，我建议，年轻的时候眼光不要太狭窄，要把关注度放在实力的积累上，通过阅读、行动和思考来提升自己的思维高度。

除了金钱上的不安全感，对于大多数人来说，另一种没有安全感的来源是感情。不过这种不安全感大多体现在女人身上，这是因为，一方面女人在经济上不如男人独立，另一方面男人相比女人来说更容易出轨，而女人年龄越大，就越缺乏竞争优势。

面对这种类型的不安全感，很多女人会采用“看守”策略，但是这种方式并没有办法给我们带来真正的安全感，一旦一个人开始怀疑，她的安全感会越来越弱。如果我们依赖别人给我们安全感，那么我们就会完全被他人掌控，而这种所谓的安全感随时都可能失去，所以安全感只能来自于自己。我们没有办法阻止对方爱上别人，也没有办法确保对方不会离开自己，我们能做的就是，让自己处于最好的状态，不管有没有对方，自己都能活得很好，虽然我们没有办法留住容颜，但是我们可以让自己拥有气质和魅力，这些是和年龄无关的，一个有魅力的女人在任何时候都不乏欣赏者。当一个女人有能力给自己幸福，而且能够做到优雅、魅力且拥有气质的话，那么她也就拥有了真正的安全感。

所以，真正安全感归根结底必须自己来给，而给予自己安全感最好的方式就是自我投资，让自己具备赚钱的实力，并且拥有足够的魅力和气质。说到底，自信才安全感是关键！