今天是2026年1月27日，星期二。
最近天冷加上心情不顺畅，是吃多了哦，早上也没有练习腹式呼吸，之前清晰的马甲线。现在基本看不到了。还是要练习，少吃一点。自己做饭好像是容易吃多，但是外卖又不知道吃什么。晚上先少吃，上周有两晚都吃的泡面。
昨天没有洗的衣服，今天洗了，本来打算星期六洗的，然后拖到了星期天，又拖到了星期一，然后终于在今天完成了。快新年了，来一拨断舍离吧，不合适、旧的衣服都扔掉吧。还有一个问题，去年买的一件冬季穿的外套，今年的冬天快接近尾声了，还一次没穿过呢，不记得去年怎么搭配着穿的了。
这里的冬天冷的时间不多，但真冷的那几天还真是不好过，屋里很冷很冷，暖风机，电热毯都要用上，一般是睡前开两三个小时，早晨起来还是冷。
今天学习了两个成语，毛遂自荐和脱颖而出。
