你是否感觉到在社交场合与人聊天的时候，说着说着没词了，场面一度陷入尴尬。那么从现在开始，就开始积累更多的话题与素材吧。
素材来自于能量晨读：学会好好休息，才是自律的体现。我在21天训练营已经养成了早起的好习惯，但很多时候也是晚睡，所以星期天我都会有好几个时间让自己补补觉，这样就有更好的状态，更高效的完成自己计划内的事情，为接下来的一周积蓄能量和精神。
所以当我们身心疲惫时，不妨放慢脚步，好好休息。休息的意义是为了调整更好的心态、积蓄更多的力量，让身体朝着更远的方向前行。
休息时请尽情放松，奋斗时请竭尽全力。越是长远的路，越要保存实力。只有学会适时停下来休息，才能行稳致远。
全力以赴完成结果后就去看看迎客松，旅游放松自己
