运动更新

坚持运动已经六天了，在不知不觉中已经养成了习惯，早上老妈问我什么时候休息一回，我竟然一时没有反应过来。渐渐的也能从中体会到运动的好处。

昨天晚上从腿抽筋的疼痛中醒来，发现才晚上一点多，被抽筋折磨的我大汗淋漓，于是我把腿蹬直，好一大会才稍微减缓疼痛感，这真的是锻炼了这么长时间后第一回抽筋，看来是得适当的休息休息了，但是也不能因此被懒惰占据心里主宰，就如村上春树老师说的……有时可以骗骗自己的身体，可以给点甜头，但大多时候还是要自己主宰自己的。

今天还是继续锻炼身体，明天休息一天。

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