伽人有约13

      今天是第一次约中午的瑜伽课,是王小柔老师的流瑜伽,也是和阿斯汤加差不多的连贯性挺强的课程。王老师的课在去年暑假期间上过几次,第一体验课就是王老师的课。记得非常清楚当时是手忙脚乱的,专业术语听不懂,动作也不会做,好在当时坚持下来了。

      时隔这么久再一次上王老师的课,首先感觉王老师的变化很大。以前给我的印象是非常严厉的老师,记得当时我说“我就是来打酱油的”。她还说“你虽然是打酱油的,但是我们不能……”意思就是都要严格要求等等。

      今天的课王老师节奏似乎慢了下来,整堂课上的不紧不慢、慢条斯理、有条不紊的就结束了。但是一节课下来还是强度挺大的。除了四柱做不了(只能做简易程序的四柱)其他的大多还是能够坚持的。课后,杨老师还问我能跟上王老师的课吗?我说:“我第一次来上瑜伽课就是王老师的课,问题不大”。现在回想当时的课都不知道当时自己听懂了几句,也就是看老师和同学们如何做,然后照着葫芦画瓢的样子坚持了一节课。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018年3月,完成50次练习。能够明显感受到身体状态的变化,更加轻盈。 2017年3月,开始重新捡起扔了两年的瑜...
    豌豆夫人Olia阅读 1,576评论 1 4
  • 前言 《四柱特训班讲义》一书,是笔者根据2003年春举办的四柱特训班讲课记录的基础上整理出来的。它是以《四柱详真》...
    小狐狸娃娃阅读 12,373评论 1 29
  • 文/邵桂香 老师, 是学生学习上的引路人,是开启智慧大门的钥匙,是人生方向的灯塔。母亲,是用生命保护孩子的女人,是...
    邵桂香阅读 1,504评论 0 2
  • 作品名称:早春的香味 拍摄工具:nikonD800单反相机,尼康AF-S105mm f/2.8G IF-ED VR...
    行吟小筑阅读 1,159评论 22 33
  • 鄙人薛某,生于九十世纪中冶,从小就被夸聪明无比,举世无双,幼时总是可以举一反三,但无奈家庭巨变,使我智慧中...
    薛海瑞阅读 258评论 0 0