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【规划个人目标-五四三二一倒计时法则】
问题：实现目标的过程不能正确估量时间、分解目标、分清主次。
1. 先创立目标集子（个人目标+职业目标），将目标分为短期、中期、长期三种，将页面分成五栏：1小时目标、2日目标、3周目标、4个月目标、5年目标。
2. 开始区分各个目标的轻重主次，进行迁移，删除不重要的目标。
3. 专注于优先事项，一次只专注一件事。
4. 将长期目标进行分解为冲刺目标再落实在任务中，目标分解应该具有可针对性、可操作性和管理性。
5. 将实现目标和反思结合起来。
