1、辟谷三天一个小时后就圆满结束了。这一次感觉很好。按这样的状态其实可以继续，不过我决定不了，欢欢喜喜开始，欢欢喜喜结束，慢慢来，下个月再说。晚上和辅导员交流，她每个月辟谷六天，(⊙o⊙)哇，精神很好，身体越来越好，重点是一个月的六分之一天都不用考虑吃什么，做饭，吃饭，洗碗，收拾厨房，节约好多时间。我这三天都感觉到了，随身带一个水杯，就搞定了。
2、人与人相处是需要相互尊重的。今天也尊重了一下自己，感觉很棒。
3、今天下午主持了一场读书会，很开心。虽然很久没主持了，但是对着模式也轻松搞定。虽有瑕疵，但瑕不掩瑜，嘿嘿，大家都很开心，这就够了。
