2018.4.17（402～焦点382）
感恩团队下午组织参观考察凤凰山。随着大部队一起前行，走着走着脚趾感觉有些疼痛感，为了不掉队我依然坚持着！随着脚底发热，脚板发大，感觉鞋子好像越来越小了！我试着把鞋带松了松，感觉舒服多了！又走了一程，好像脚又发大了！我试着又把鞋带松了一下，感觉又舒服了一阵子。感恩每一次松绑就是在对自己做一次心理暗示，让放松的感觉替代那种压迫感！支持着自己坚持走完行程。
其实生活中时不时会遇到被压抑的事情，学会找个法子松松绑，透透气，体验一下放松之后的那种舒适感，就像是盛夏的一丝凉风沁人心脾，滋养身心。最终能更好助力自己迈向目的地。
