一开始并没有想减肥，毕竟我这162cm和58kg的组合自从小学五年级成立以来，就一直风雨无阻，相亲相爱。
那段时间办公室来了个93年的黑瘦小伙子，黑黝黝透着阳光，当时我们都以为他是天生如此，直到有一天他在朋友圈晒了一张高中时的照片，简直判若两人，那时我开始相信“每个胖子都是潜力股”这句话。原来小黑哥高三开始直到大学毕业一直是名副其实的小胖子，直到他和女朋友毕业后准备谈婚论嫁，拍婚纱照时，他傻眼了。虽然都说婚纱照中新郎只不过是个“移动道具”。可是道具如果太占地方，也会影响构图啊！
打击之下，为了给心爱的人一个完美的婚纱照，他开始了减肥之旅。很简单，晚饭只吃荷包蛋，每天坚持5公里，春夏秋就绕着二环里的一个公园玩夜跑，冬天就办健身卡。一年时间，所有衣服全部扔掉，可谓是脱胎换骨。我问他，是不是很苦，他说刚开始是，后来天天坚持，就成习惯了。去年十一的时候，他送来了喜帖，上面印着他和新娘子的照片，俊男靓女，羡煞旁人，当是我想，如果没有减肥的他，现在会怎样，会结婚，但这喜帖用纸恐怕就不够了吧！哈哈！
小黑哥的经历鼓励了我，因为我也想变得更好，虽然我天生五五身，还有一双弯弯的小短腿，但是我可以变得更好啊！也恰好在那时，一位朋友推荐keep，我便开始了 keep之旅！
开始制定了一个小目标，减到55kg。初级燃脂训练、核心训练加上马甲线养成，坚持两个月后，体重到54kg，腹部开始见到马甲的影子。因为是夏天，本人夏天“苦夏”，所以配合晚餐少吃，效果还不错。
当然这中间也有偷懒的时候，keep上很人性化地设置了一个“生理期舒缓训练”，当我状态不好或者想偷懒时候，我就做这个，因为没有半途而废，所以一直坚持，就算每天做9分钟也要做，这样下来，我倒觉得真的是成为习惯了，尤其是对于我这种严重缺乏恒心毅力的人，竟然坚持了快8个月了，训练了快4000分钟了，成就感满满的。
这中间我周围的同事朋友陆续有加进来一起keep的，但是慢慢都不再keep了。还好keep有社交界面，可以看到其他k友的动态，每每要放弃时，看到人家马甲傍身，翘臀加持，就会想，坚持，我也可以的！
春天都来了，该到舒展筋骨的时候了，一起减肥健身吧，没有什么难的，因为哪有什么天生如此，只是我们天天坚持！
