《懂心理,带好班》——心向阳光,我的ABC心法

美国心理学家沙赫特和辛格认为,情绪既来自生理反应的反馈,也来自导致这些反应的情景的认知评价。说得浅白一点就是,如果人们对同一事件做出不同的归因解释,就会产生不同的情绪。

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