一、评估：
1静态评估：
侧面观：腰臀分界线，臀腿分界面不明显
背面观：臀部下垂，两侧凹陷
2动态评估
仰卧:
侧卧蚌式：
俯卧伸髋：
站立抬腿：
二、评估结论：
三、训练方案
1.放松
2.体式训练
2019-12-04
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