2017年12月18日星期一
这一段时间以来，自己退步好多。工作忙碌，年底各种事物，压的自己无处释放，使自己愈想逃避，不想干的想法时常涌入心头，可强烈的责任心又驱使着自己要去干。
最近自己懒惰很多，学习的劲头没有刚开始那么强烈了，虽然时不时会用碎片时间泡群，可读书和学习的时间明显少了。加上最近老感觉烦躁不已，这种不好的情绪也会影响着儿子，因此我们俩常常会有争吵，而我也没有做到持续的表扬他，即使是表扬，也会使他感到不耐烦，不想听我讲话，感觉到能量的拉扯，感觉到疲累，白天坐办公室一天，很渴望中午半小时午睡一会儿。想想不能再这样下去了，身体吃不消不说，连和儿子稍有缓和的亲子关系也在走下坡路，仿佛回到原点，这种感觉非常不好。现在做的就是让自己的心稳下来，多去聚焦好的一面。
周末晚上，儿子在房间赶作业，快到十二点，我看他房间灯亮着，以为他睡着没关灯，开门一看他还在拿着手机玩游戏，让他把手机交出，孩子因为没有自己的手机，老是拿我手机玩。这也是自己感觉困惑的地方。
今早查看他作业，有一些没完成，昨晚说只剩一点，不由心里焦躁起来，喊他起床，儿子说肚子不舒服，看他很瞌睡的样子，应该得昨晚又睡太晚。又一遍叫醒儿子，实际上内心有不信任，他是因为冬天天气冷不想起床，不想上学了，叫的同时感觉语气都是不好的。问他能否起来去学校，回答说到下午会去学校的。于是我给老师发了消息请一上午假，临走前看冰箱里有吃的，不担心儿子的午饭，让他自己解决。中午没回家，相信儿子会照顾好自己。下午下班回到家，看儿子还在睡觉，心里着急但没表现出来，我知道孩子肯定是在补觉，既然没去学校，好好补一觉也是好的，想来不那么生气了。有时候在想，我这样是不是太娇纵孩子了。儿子听见我回来的声音，一看六点多了，说周六拉了几次肚子，这两天肚子不舒服，我把艾灸的暖肚贴拿来给儿子用，说要不等会儿去医院看看，儿子确执意明早去看，我告诉儿子明早有会议，儿子生气的说，你不会请假吗？我当时也很坚持，既然不舒服就早些去看，儿子说我想让你陪我看病。儿子说这话的时候，我在反思自己，是不是自己把工作看得重要了，而常常忽略了孩子的感受。想到这儿，我赶紧给领导请假。请假后，我跟儿子说，明早我会带你去医院看病，那样你就很快好了。
感赏自己觉察到不好的一面，提醒自己多聚焦好的地方。
投射儿子主动自发学习。
投射儿子学会将学习这个责任还归己身。
投射儿子早睡早起。
投射自己身体健康！
