→_→一次体力不支的爬山，让我推开了跑步的大门，见识到这个神奇的跑步世界。虽然最初开始跑步，只是觉得自己应该有更好的体力，而不应该在半山腰就走不动。
跑步不难，换上衣服穿上跑鞋，抬腿就可以出发。但跑步也很难，难在懒惰，难在开始纠结成绩。可是当发现跑步可以给自己带来更多的时候，它就慢慢成了习惯，植入日常生活中，也就开始给我带来乐趣。
跑步最先带给我的是愉悦的心情。当你迈开腿，脚步一步一步踏实地落在地上，身体一点一点向前，空气滑过脸颊，各种感官灵敏起来，听到以前不曾听过的鸟鸣，看到以前不曾注意的花草，乃至蓝天白云，都比之前细腻生动了很多。
特别是跑过刚开始的艰难期之后，心情变得更加开朗，呼吸节奏也都跟着顺畅了，这时就感觉自己奔跑在天地间，自由自在，无忧无虑，古老的土地和永恒的天空，曾经伴随多少人奔跑过，又会有多少人将像我一样奔跑，时间空间在一霎那间都不重要了，只听到自己的呼吸声脚步声，仿佛四周空旷无人，又仿佛有很多一起同行的人，追赶太阳的夸父、跑向雅典报信的菲迪皮得斯、诺贝尔文学奖获得者村上春树、还有一起跑步的小伙伴。
跑步是如此的美妙，如风声吹过柳林，似清泉流淌在青石，它熨烫着我皱巴巴的心灵，同时也对我的外型带来了改变。
有人开始跑步是为了减肥，可我正好相反，我最初是要降低体重，使我的身体适合跑步。机缘巧合的是我有两颗智齿长了虫牙，在医生的建议下一次性都拔掉了，造成我两三天只能喝凉的稀粥，副作用是体重一下降到60kg以下，这是我三四年的最低体重，也是我适合跑步的体重。
没想到我这边一开始跑，那边体重就开始往下掉。为了跑得更好，我慢慢戒掉了从小最爱吃的甜点；开始清淡饮食；开始计算每天碳水化合物和蛋白质的摄入量。为了不受伤，我逐渐加入一点力量训练，虽然还是不愿意去健身房，但跟着软件和一些朋友的指导，也有了好的开始。而这些促成了我体重和体脂比都有所下降。
当想到体重减轻跑步更轻松，我也会在日常饮食中稍加控制。一口一口吃出来的肉，就让我一步一步把它跑掉吧。
