三、与DISC的关联

首先给大家看看我的DISC报告，这是在上DISCF55之前做的，大家有什么发现？

可以看到最明显的就是我的I的减少和S的增加，不管是工作中还是其他人眼中，最开始我拿到这份报告的时候我是不相信的，那个时候没有学过

也不知道怎么去调整自己，我当时只是觉得我性格急，想让自己冷静，慢一点，就想我前面说的我的员工反应我变得nice了，通过这个可以明显的看到I到S的转变！

同时最近工作上的调整，新的部门同时有5个新员工，可能也是变化的一部分，毕竟对新人你不可能太急，他们的确对流程、工作不熟悉，这块应该是有意识的调整，不过I和S这么大的变化的确是让我挺意外的！

那我们看看我去年3月和今年1月也就是开始正念冥想5周的变化

其实从生活和工作来看变化不太，都是高I，但是压力状态下有明显的变化从高D变成了高I和高C，我自己的总结就是需要快节奏的时候转成了对人的关注，以前是关注事更强调结果，所以员工觉得不通情理，节奏太快，同样是对事的时候有意识的放慢节奏，去适应员工，给他们思考的过程，而不只是我在做决定！

那我有回头想了下，我们说正念的练习可以让人在专注力、创造力和同理心上有明显的改善，而我的确在同理心上有了很大的变化，更加去关注对方的想法和状态，我们说正念简单来说就是觉察自己当下的状态，用接纳的内心，去关爱你自己和周围的人，所以我接纳自己的不完美，那么我有什么要去要求别人尽善尽美呢？这样在工作中自己也尽量不去发火，不生气，接纳员工的错误，也是他们成长的一部分，其实这也是海峰老师说的，没有人是一样的，凡事都有四种解决档案，而我其实选择了其中一种！

目前来看对我而言，

大D通过正念练习可以更加关注人，享受与人合作的乐趣，同时也可以培养自己的创造力

而大I通过正念练习可以让自己慢下来，感受周围的美好，去提升自己的注意力和关注度

其实大C和大S希望也会有效，毕竟对于偏慢的他们而言，正念可以培养他们的创造力，那么也可以往I甚至D去调整，所以每个人通过正面也可以找到自己想要的

四、正念领导力的内在修炼